Mikä on kohtuus...?

liikuja1

Kuinka paljon luistelette keskimäärin viikossa? Päiväsaldo ei välttämättä kerro paljoakan jos reenipäiviä on useampia. Ja mitä muuta liikuntaa harrastatte? Onko rullaluistelu vain mukava piriste urheilu-urallasi, jonkun muun lajin parissa?
Itse olen parikymppinen nainen ja luistelen 5-7 kertaa viikossa. Matkaa kertyy 70-100km/vko. Lisäksi harrastan pallopelejä muutaman kerran viikossa sekä käyn myös jumppaamasa silloin tällöin. Kesällä liikuntaa kertyy myös päivittäin uinnista ja pyöräilystä. Tiedän että liikun liikaa kokoiselleni ihmiselle, joten kaipaisin hieman vertailuarvoja avukseni. energian kulutusta on hankala arvioid,joten painoni on päässyt putoamaan kesän aikana huomaamatta. Toivottavasti, joku vaivautuu vastaamaan...kiitos.

4

464

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • liikkuja2

      bluffia?

      Siis itse
      - luistelet jopa 7 x viikko
      - harrastat "pallopelejä" muutama kerta x viikko
      - jumppaat silloin tällöin x viikko
      - päivittäin pyöräilyä ja uintia x viikko

      No ei ihme, että paino on päässyt putoamaan.
      Mutta se on jo ihme, että huomaamatta tai tietämättä peräti on pudonnut, on jo aika ihme!
      Tiedätkö kuitenkin, että käyt liikkumassa viikottain? Rehellinen vastaus...kiitos!

      • liikkuja11

        Siis liikun päivittäin. Uinti ja pyöräily on rentoa...polskuttelua ja ajelua sanoisin. Mutta muut voisin laskea kunnon kuntoilukerroiksi.

    • issekseen

      Sauvoilla luistelen kuusi kertaa viikossa noin 120-160km viikko.

      • van der Lambert

        luistelet? No jo on vaikeeks mennyt. Ilmankos siinä laihtuu kovasti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ikävöin sinua kokoyön!

      En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun
      Ikävä
      61
      4408

    2. KALAJOEN UIMAVALVONTA

      https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar
      Kalajoki
      152
      3251

    3. Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin

      Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo
      Tunteet
      49
      2524

    4. Kadonnut poika hukkunut lietteeseen mitä kalajoella nyt on?

      Jätelautta ajautunut merelle ja lapsi uponnut jätelautan alle?
      Kalajoki
      52
      2485

    5. Hukkuneet pojat kalajoella pakolaisia?

      Eivät osanneet suomea nimittäin.
      Maailman menoa
      109
      2207

    6. Älä mahdollisesti ota itseesi

      En voinut tietää. Sitäpaitsi.. niin
      Ikävä
      24
      1893

    7. Joku hukkui Hyrynsalmella?

      Oliko mökkiläinen taas?
      Hyrynsalmi
      23
      1652

    8. Ota nainen yhteyttä ja tee Tikusta asiaa?

      Niin sitten minä teen Takusta asiaa.
      Ikävä
      30
      1616

    9. Mitä sinä mietit

      Mies?
      Ikävä
      161
      1494

    10. Metsästysmökki

      Metsästyskortti saapui. Lisäksi metsästysmökki varata!
      Kuhmo
      36
      1265
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt