Kuinka paljon luistelette keskimäärin viikossa? Päiväsaldo ei välttämättä kerro paljoakan jos reenipäiviä on useampia. Ja mitä muuta liikuntaa harrastatte? Onko rullaluistelu vain mukava piriste urheilu-urallasi, jonkun muun lajin parissa?
Itse olen parikymppinen nainen ja luistelen 5-7 kertaa viikossa. Matkaa kertyy 70-100km/vko. Lisäksi harrastan pallopelejä muutaman kerran viikossa sekä käyn myös jumppaamasa silloin tällöin. Kesällä liikuntaa kertyy myös päivittäin uinnista ja pyöräilystä. Tiedän että liikun liikaa kokoiselleni ihmiselle, joten kaipaisin hieman vertailuarvoja avukseni. energian kulutusta on hankala arvioid,joten painoni on päässyt putoamaan kesän aikana huomaamatta. Toivottavasti, joku vaivautuu vastaamaan...kiitos.
Mikä on kohtuus...?
liikuja1
4
457
Vastaukset
- liikkuja2
bluffia?
Siis itse
- luistelet jopa 7 x viikko
- harrastat "pallopelejä" muutama kerta x viikko
- jumppaat silloin tällöin x viikko
- päivittäin pyöräilyä ja uintia x viikko
No ei ihme, että paino on päässyt putoamaan.
Mutta se on jo ihme, että huomaamatta tai tietämättä peräti on pudonnut, on jo aika ihme!
Tiedätkö kuitenkin, että käyt liikkumassa viikottain? Rehellinen vastaus...kiitos!- liikkuja11
Siis liikun päivittäin. Uinti ja pyöräily on rentoa...polskuttelua ja ajelua sanoisin. Mutta muut voisin laskea kunnon kuntoilukerroiksi.
- issekseen
Sauvoilla luistelen kuusi kertaa viikossa noin 120-160km viikko.
- van der Lambert
luistelet? No jo on vaikeeks mennyt. Ilmankos siinä laihtuu kovasti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1271964
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi1001720Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä
Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy571360Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?761320Multa sulle
Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M311028Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?
Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s47926Nainen, olen tutkinut sinua paljon
Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm51923Onko sulla empatiakykyä?
Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet44882- 109853
- 73846