Mikä on kohtuus...?

liikuja1

Kuinka paljon luistelette keskimäärin viikossa? Päiväsaldo ei välttämättä kerro paljoakan jos reenipäiviä on useampia. Ja mitä muuta liikuntaa harrastatte? Onko rullaluistelu vain mukava piriste urheilu-urallasi, jonkun muun lajin parissa?
Itse olen parikymppinen nainen ja luistelen 5-7 kertaa viikossa. Matkaa kertyy 70-100km/vko. Lisäksi harrastan pallopelejä muutaman kerran viikossa sekä käyn myös jumppaamasa silloin tällöin. Kesällä liikuntaa kertyy myös päivittäin uinnista ja pyöräilystä. Tiedän että liikun liikaa kokoiselleni ihmiselle, joten kaipaisin hieman vertailuarvoja avukseni. energian kulutusta on hankala arvioid,joten painoni on päässyt putoamaan kesän aikana huomaamatta. Toivottavasti, joku vaivautuu vastaamaan...kiitos.

4

500

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • liikkuja2

      bluffia?

      Siis itse
      - luistelet jopa 7 x viikko
      - harrastat "pallopelejä" muutama kerta x viikko
      - jumppaat silloin tällöin x viikko
      - päivittäin pyöräilyä ja uintia x viikko

      No ei ihme, että paino on päässyt putoamaan.
      Mutta se on jo ihme, että huomaamatta tai tietämättä peräti on pudonnut, on jo aika ihme!
      Tiedätkö kuitenkin, että käyt liikkumassa viikottain? Rehellinen vastaus...kiitos!

      • liikkuja11

        Siis liikun päivittäin. Uinti ja pyöräily on rentoa...polskuttelua ja ajelua sanoisin. Mutta muut voisin laskea kunnon kuntoilukerroiksi.

    • issekseen

      Sauvoilla luistelen kuusi kertaa viikossa noin 120-160km viikko.

      • van der Lambert

        luistelet? No jo on vaikeeks mennyt. Ilmankos siinä laihtuu kovasti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä kaivatussasi

      on parasta?
      Ikävä
      90
      1318

    2. Koska muru nähdään

      Kaksin?
      Ikävä
      45
      647

    3. Et vaan tajua

      Että rakastan sua
      Ikävä
      20
      619

    4. Olen jo oppinut tuntemaan

      sinun kirjoitustyylisi
      Ikävä
      47
      563

    5. Mikä kaivatussasi

      on pahinta?
      Tunteet
      46
      559

    6. Sinisilmäiselle tutulle miehelle

      Iltaisin ikävä pahenee ja olet usein mielessä. Toivon merkitseväni sinulle paljon. On ihan hirveän vaikeaa miettiä, mit
      Ikävä
      38
      539

    7. Sanoppa ihan rohkeasti

      Mun huonot puolet! En suutu…
      Ikävä
      70
      521

    8. Nainen ... ala olemaan miehille täysin hyödytön

      Otsikossa on paras neuvo jokaiselle naiselle, jonka hän voi koskaan saada. Moni mieshän ajattelee jo nyt, että naiset o
      Sinkut
      132
      518

    9. Mikä herkku

      Kaivattusi On? 😁
      Ikävä
      41
      512

    10. Ylen typerät rinnastukset.

      Näin YLE…..Saksassa ei ole äärioikeisto ollut vallassa sitten Hitlerin . YLEn toimittajille tiedoksi . Hitler oli Saksan
      Maailman menoa
      176
      468
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt