Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sykkeen nousun hitaus

    Olisiko tietoa, mistä johtuu että syke nousee rasituksessa aluksi hyvin hitaasti ja käsittäkseni tämän seurauksena väsyn mielestäni suhteellisen nopeasti. Ikään kuin elimistöni regoisi rasitukseen aivan liian hitaasti ja sydämen lyöntitiheys kasvaa riittävälle tasolle liian suureella viiveellä, jonka seurauksena lihaksisisto ei ehdi palautua riittävästi.

    Yritin löytää asiasta tietoa eri lähteistä, mutta pikaisella tarkastelulla en löytänyt ko. asiaan liittyen mitään lähdeviitettä. Pystyn juoksemaan ns. tasamaakuormituksella n. 2200m cooperissa, mutta heti kun maasto muuttuu rasittavammaksi iskee sippi melko nopeasti. Tavoitteena olisi päästä n. 3000m cooper-tasoon.

    Kokeilin tässä alkuillasta pientä punttitreeniä, hengästyin huohotusasteelle, mutta pulssi nousi samassa ajassa vain n. 70 huiteille - melko käsittämätöntå ?
    0287
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hidassyke kirjoitti:

    Olisiko tietoa, mistä johtuu että syke nousee rasituksessa aluksi hyvin hitaasti ja käsittäkseni tämän seurauksena väsyn mielestäni suhteellisen nopeasti. Ikään kuin elimistöni regoisi rasitukseen aivan liian hitaasti ja sydämen lyöntitiheys kasvaa riittävälle tasolle liian suureella viiveellä, jonka seurauksena lihaksisisto ei ehdi palautua riittävästi.

    Yritin löytää asiasta tietoa eri lähteistä, mutta pikaisella tarkastelulla en löytänyt ko. asiaan liittyen mitään lähdeviitettä. Pystyn juoksemaan ns. tasamaakuormituksella n. 2200m cooperissa, mutta heti kun maasto muuttuu rasittavammaksi iskee sippi melko nopeasti. Tavoitteena olisi päästä n. 3000m cooper-tasoon.

    Kokeilin tässä alkuillasta pientä punttitreeniä, hengästyin huohotusasteelle, mutta pulssi nousi samassa ajassa vain n. 70 huiteille - melko käsittämätöntå ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu