joku jaksaa lähteä lenkille näin kuumalla säällä?
Juoksemisesta puhumattakaan, koska lenkkeily on ainakin minun kohdallani sama asia kuin kävely :)
Juoksemisesta puhumattakaan, koska lenkkeily on ainakin minun kohdallani sama asia kuin kävely :)
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kyllä sitä jaksaa kun ei mene päivän kuumimpaan aikaan ja ottaa vesipullon mukaan. Vaikka kuumuus väsyttääkin niin lenkki kummasti kyllä piristää kun vaan saa itsensä sinne polulle :)
Itse juoksen lähes joka päivä (viikonloput taukoa). Viime viikolla siirryin 15km lenkkeihin kerran viikossa, muuten 7km. Ei se kuumuus iske niin pahasti kun juoksee ilman paitaa shortsit jalassa, sillä ilmavirta viilentää hikistä ihoa. Pysähtyä ei kannata. Juomapullo on jätetty taukopaikalle etukäteen, ettei tarvitse sen kanssa juosta.
Onneksi ne ilmat viilenee ja saa taas alkaa juosta muille ihmisille mukavammassa vaatetuksessa ;D