Onko kokemuksia eturistisiteen vammasta? Magneettikuvassa näkyi, että ristiside on poikki ja molemmat kierukat repeytyneet. Polvi turpoaa ja kipeytyy juostessa. Odottelen pääsyä tähystysleikkaukseen. Kuinka kauan kestää ristisiteen korjauksesta toipuminen juoksukuntoon?
Eturistiside
Vettä jo toisessa po
5322
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mulla meni vajaa puoli vuotta, tai oikeestaan otin homman ylivarman päälle, kai sitä olis pystynyt juoksemaan/hölkkäämään jo huomattavasti aikasemminkin, mut halusin ottaa varman päälle. Eikä oo vamma uusinut tai mitään.
viikko ennen H:gi Run ..ia oik polvi viimeistelylenkillä ja lepäsin viikon sitten juoksin tuon Runin,viimeinen kilsa oli tuskaa.Vettä tuli polveen kävin punkteeraamassa sen. Lekurissa kävin ja nyt odottelen pääsyä tähystykseen,sis odottanut 3kk!! Ei ole jalka kestnyt juoksua,alussa ei kunnolla kävelyäkän.Nyt voi sauvakävellä ja ajaa pyörällä,siis korvaavia harjoituksia.Kyllä ketuttaa kun ei ole juosta voinut.Kumminkin olen yli 20v ajan harrastanut ja mm. 26 maraa juossut.Odotellaaan mitä tuleman pitää...
Mistä osasit epäillä polvessa muutakin kuin pelkkää rasitusvammaa?
Itselläni polvi on kipeytynyt viimeaikoina lenkkeillessä, mutta pystyn kuitenkin juoksemaan joten olen venytellyt ja antanut sen hieman kipeytyä,tosi kipu tuntuu enemmän seuraavana päivänä.
Vanha vamma polvessa. Kierukkaa siivottu jo muutamaan otteessen tähystyksessä. Eturistiside ilmeisesti ollut poikki jo pidemmän aikaa. Polvi on tuntunut hiukan "väljältä" ja paukahtelee ikävästi. Polvi kipeytyi keväällä kovemmin harjoitellessa. Juoksin Forssassa puolimaratonin ja sen jälkeen olen harjoitellut pyörällä. Täytyisi saada kinttu kuntoon, niin pääsisi jatkamaan juoksua.
eihän noi mun sauvakävelyt eikä pyörällä ajot juoksua korvaa,mutta jotain on tehtävä............kyllä potuttaa kun ei voi/pysty juoksemaan,pystyyköhän koskaan? Alkaa tulee ikä vastaan,ei palaudu,eikä enää korjaannu kuten nuorempana.No onneksi,hiihto jota talvisin harrastan,ilmeisesti sopii,mutta juoksu on niin helppo harrastus ajan ja paikan suhteen ja varusteetkin niin vähäiset,noup hyvä :(