Heips, olen reilu parikymppinen nainen ja aloittanut salilla käynnin... Nyt vasta 4 kertaa takana mutta tuntuu ihan mukavalta ja aijon ostaa kuukausikortin seuraavaksi..
Tarkotus ois saada kroppaa timmimpään kuntoon, oon 160/52 mutta tietysti sitä löysää ja läskiäkin vähän löytyy ;)
Salilla missä käyn ei ole mahdollista saada semmoista neuvojaa (vai miksi sanotaan) joka opastaisi laitteita ym.
Nyt alkuun olen vedellyt kuntopyörällä ja soutulaitteella ja hieman erilaisia painoja nostellut. Mietin saankohan millään hartioita leveämmäksi?? Vai onkohan mahdotonta minun tapuaksessani kun en kovin isokokoinen kuitenkaan ole ;) Haluasin kovasti käyttää salilla sitä vatsalihaslaitetta, mutta esteenä on kun on niin kapeat hartiat, että tuet tulee ikävästi hartijoiden ulkoreunaan, painaa tosi ikävästi ja liikkeestä ei tule mitään :p.
Ja mikähän olis hyvä tahti käydä salilla? Kuinka usein? Oon nyt aamuisin aina käynyt klo 5 aikoihin (kuullut että aamuisin polttaa hyvin rasvaa)
Ja sit lähinnä vitsi mielessä kuinka nopeasti vois saada semmosen kunnon fitness kropan ;) En tiiä haluunko semmosen mut vois olla kivakin, ja uskoisin et pystyisin mihin tahansa rääkkiin, mitähän se vaatisi? Kiva jos joku jaksaa vastailla vielä amatöörin kysymyksiin.
Tarkotus ois saada kroppaa timmimpään kuntoon, oon 160/52 mutta tietysti sitä löysää ja läskiäkin vähän löytyy ;)
Salilla missä käyn ei ole mahdollista saada semmoista neuvojaa (vai miksi sanotaan) joka opastaisi laitteita ym.
Nyt alkuun olen vedellyt kuntopyörällä ja soutulaitteella ja hieman erilaisia painoja nostellut. Mietin saankohan millään hartioita leveämmäksi?? Vai onkohan mahdotonta minun tapuaksessani kun en kovin isokokoinen kuitenkaan ole ;) Haluasin kovasti käyttää salilla sitä vatsalihaslaitetta, mutta esteenä on kun on niin kapeat hartiat, että tuet tulee ikävästi hartijoiden ulkoreunaan, painaa tosi ikävästi ja liikkeestä ei tule mitään :p.
Ja mikähän olis hyvä tahti käydä salilla? Kuinka usein? Oon nyt aamuisin aina käynyt klo 5 aikoihin (kuullut että aamuisin polttaa hyvin rasvaa)
Ja sit lähinnä vitsi mielessä kuinka nopeasti vois saada semmosen kunnon fitness kropan ;) En tiiä haluunko semmosen mut vois olla kivakin, ja uskoisin et pystyisin mihin tahansa rääkkiin, mitähän se vaatisi? Kiva jos joku jaksaa vastailla vielä amatöörin kysymyksiin.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.