Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    juokseminen "imussa"

    Saako maratoonilla imussa juoksemisesta etua, eli onko apua jos liimautuu nopeamman peesiin?
    4347
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    , mutta ei käytännössä ainakaan minun kohdallani. Ongelma on siinä, että mistä tiedät edessä juoksevan kunnon. Saatat juosta huomaamattasi liian kovaa, joka tulee jossain vaiheessa vastaan 'muurina'.

    En myöskään suosittele maratonien juoksemista kimpassa. Oma juoksu ja oman kehon kuuntelu on tärkeintä. Kimpassa saatat tehdä taas tuon saman virheen, että kohteliaisuuttasi tai muuten huomaamatta juokset itsesi pyörryksiin.

    Isoissa maratontapahtumissa on mielestäni helpompaa juosta, koska pienissä kylämaratoneissa ollaan liian tuttavallisia ainakin minun makuuni.

    Äänestä

    Kyllä se ainakin vastatuulessa auttaa. Yleensä on juostu vuorovedoilla kaverien kanssa, niin kaikki hyötyvät. Tämä edellyttää tietenkin samaa kuntopohjaa kaikilta. Puolikkaalla eräs rouva suuttui kovasti,kun peesasin ja hänen mielestään on olemassa kirjoittamaton sääntö, että puolikkaalla ei saa peesata.

    Äänestä

    ainakin tuulisessa säässä, siis juosta toisten/toisten takana.

    Äänestä

    • Maratonilla on niin, että aika nopeasti juoksijoiden vauhti vakiintuu ikäänkuin vakiomatkanopeudeksi. Jos tunnet oman kuntosi ja matkavauhtisi niin ilman muuta kannattaa lyöttäytyä ryhmään, jossa edetään sinulle sopivaa vauhtia. Jos vauhti tuntuu liian kovalta niin jättäydy hyvissä ajoin. Jos taas vauhti tuntuu liian hiljaiselta niin liimaudu seuraavien edessäjuoksevien selän taakse.
      Jotenkin vaan on niin, että kun rinnalla ja edessä juoksee muita niin juoksu tuntuu helpommalta. Psykologinen totuus on, että toisten läsnäollessa ihminen aktivoituu ja parantaa suoritustaan.

      Yksin on vaikeampi pitää vauhtia ja varsinkin tuulisessa kelissä, kuten edelläolevat jo huomauttivatkin.
      (itse oon tollanen 3.10-3.20 maratoonari)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    runmachine kirjoitti:

    Saako maratoonilla imussa juoksemisesta etua, eli onko apua jos liimautuu nopeamman peesiin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu