Tämä tapahtui viisi ja puoli vuotta sitten kun tajusin siirtyä margariineista eläinrasvoihin ja vähentää hiilarit minimiin. Oma kokemukseni VHH:sta löytyy alla olevasta linkistä. Kannattaa kokeilla eikä tämä kokeilu maksa mitään. Ei jäsenmaksuja klubeihin tai painonvartijoihin, riittää että tekee oikeita valintoja ruokakaupassa.
"Hiilareita vähentämällä kondikseen
Vähän yli viisikymppisenä yrittäjä Kari J. Mattila löysi ravitsemuksesta itselleen uuden harrastuksen. Syynä olivat korkeat lukemat niin vaa'alla, verenpainemittarissa kuin laboratoriokokeissa. Luvut saivat miehen mietteliääksi, sillä suvussa oli jo entuudestaan sydän- ja verisuonitauteihin sairastuneita. Silti hän kieltäytyi lääkityksestä, jota lääkäri tarjosi.
- Olin juuri lukenut Antti Heikkilän kirjan. Siinä hän kertoi, että monet olivat saaneet apua samanlaisiin vaivoihin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, Kari J. Mattila, 56, muistelee."
http://www.iltalehti.fi/terveys/200708216457526_tr.shtml
"Hiilareita vähentämällä kondikseen
Vähän yli viisikymppisenä yrittäjä Kari J. Mattila löysi ravitsemuksesta itselleen uuden harrastuksen. Syynä olivat korkeat lukemat niin vaa'alla, verenpainemittarissa kuin laboratoriokokeissa. Luvut saivat miehen mietteliääksi, sillä suvussa oli jo entuudestaan sydän- ja verisuonitauteihin sairastuneita. Silti hän kieltäytyi lääkityksestä, jota lääkäri tarjosi.
- Olin juuri lukenut Antti Heikkilän kirjan. Siinä hän kertoi, että monet olivat saaneet apua samanlaisiin vaivoihin vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, Kari J. Mattila, 56, muistelee."
http://www.iltalehti.fi/terveys/200708216457526_tr.shtml
Vastaukset 8
Vanhimmat
..kertaa sama mies mainostaa itteään täällä ja tyrkyttää naurettavaa vhhtaan....Sulle yks ylitsepääsemätön ongelma , urheilua tehokkaasti ja vhhta ei voi yhdistää!! vastaa mitä vastaat , tinkimätön fakta on että tämä ei vain onnistu! syitä miksi / muiden kokemuksia löydät googlesta..Eli laihduttajat , jos kiinnostaa niin se on joko tai , tehokas reeni tai typerä rasvoja paljon syövä ruokavalio..
uusille lukijoille eikä kaltaisellesi vanhalle luutuneelle jäärälle jota vastustaa VHH:ta ja juoksee vuodesta toiseen kirjoitusteni perässä. Paljastat taas tietämättömyytesi. Kyllä urheilun ja VHH:n voi aivan mainiosti yhdistää. Monet VHH-laiset juoksevat maratoneita tuosta vaan.
Jos joku kirjoittaa omalla nimellään, ei häntä kohtaan voi hyökätä ihan miten vaan.
Muutenkin tämä s24 -kirjoittelu on pöyristyttävää - hirveät aggressiot ihmisillä... Tietysti parempi täällä purkaa ahdistustaan..?
terv. ei omalla nimellä nainen 29v. Tampere
Lisäys:
ja minä olen uusi lukija laihdutus -osiossa (muuten s24 tuttu)
Eihän sellaisten kirjoituksia ole pakko avata tai lukea, jos noin herneet juuttuu.
Yhteinen tavoitehan tässä kaikilla..? Keventäminen.
Paska olo ei ainakaan auta meistä ketään?
kj.mattilan ohjeita,omakohtaset kokemukset ovat niitä parhaita neuvoja.
että parhaat vinkit saa henkilöiltä joilla on omia kokemuksia. Minäkin aikanaan sain hyviä vinkkejä lääkäri Antti Heikkilältä joka oli aloittanut minua aikaisemmin VHH-ruokavalion ja kirjoitti siitä kirjoissaan.
Tuossa tuntuu olevan järkeä. Täytynee kokeilla toimiiko se minulla. Ei ainakaan ole mikään hihasta vedetty nimimerkkikirjoitus.
eikä maksa mitään. Senkun vain kokeilet niin takaan että saat tuloksia aikaan ja vointi on mitä virkein.