jos olen syömättä kokonaan ja sitten kuntoilen eikö minun ole pakko laihtua koska kulutan jotain mitä en ole vielä syönyt?
jotkut sanovat että en voi laihtua syömättä koska keho menee ''säästöliekille'' mutta pakkohan on laihtua jos kuluttaa mutta ei syö?
kertokaa nyt tästä asiasta : )
jotkut sanovat että en voi laihtua syömättä koska keho menee ''säästöliekille'' mutta pakkohan on laihtua jos kuluttaa mutta ei syö?
kertokaa nyt tästä asiasta : )
Vastaukset 4
Vanhimmat
pakko laihtua mutta älä todellakaan tee noin...Jos et syö yhtään mitään ja yrität urheilla niin todennäköisesti pyörryt sykkeesi noustessa..
olen aamulla syömättä ja syön perheenkanssa päivällä sitten lähden sen jälkeen lenkille ja sitten syön ehkä jogurtin ja menen nukkumaan voiko silloin urheilla ? haluan laihtua?
Kostautuu iltasyömisenä ja ahmimisena. Suosittelen syömään säännöllisesti. Ihan omalla kokemuksella voin sanoa, että oikotietä laihtumiseen ei ole, vaan oikea rytmi syömisessä. Ja syömättä jättäminen voi johtaa paljon pahempaan. Säännöllinen liikunta auttaa myös aina.
no voisin kokeilla että pystyknö olemaan syömättä /ahmimatta illaalla :p mutta jos en niin koitan aloittaa säännöllistä tapaa