Eroon alleista!

Hei,

Minulla on lähes sama ongelma, vaikka olen todellakin hoikka.

Olen kuntoillut jo puolivuotta ja jättänyt vähemälle rasva syönnit, mutta siltikään selän allit eivät häivy, vaikka kuinka yritän tehdä selkäjumppaa. Kun katson itseäni peilistä olen todella tyytyväinen omasta vartalostani, mutta kun otan toisen peilin käteen ja katson selän puolen - järkytyn! Mulla siis vinot pysty -allit ja jumppaaminen ei auta.

Motto
Koska olen tekassut 2 lasta 20 vuotta sitten ei venynyt nahka välttämättä enää kiinteydy.

Ihan hävettää!

Sun pitäis yrittää sitä jumppaamista aluksi 20-15-15 sarjoilla, sitten 4 viikon jälkeen sarjoilla 30-20-20 ja lisäät painoa, joka sarjan jälkeen, ensimmäisellä neljällä viikolla, käytä vaikka 2 kilon painoja, teet sitä että kädet on alkuasennossa suoraan ylöspäin ja taivutat selkää kohden (Nyt vain yksi puntti!) Niitä teet rauhassa nuo sarjat.
Lisäilet haluamasi mukaan painoja ja vaikka lisää sarjoihin lukuja. Hierot iltaisin kätesi, niin pitäisi kiinteytyä, myös punnerrukset auttavat!. ÄLÄ LUOVUTA! :)

En tunne ketään, jolle olisi kuvailemasi leikkaus tehty, mutta yhden tunnen, jolle on ko. leikkaus tulossa. Hän sairastui yhdessä vaiheessa vakavasti ja paino nousi kummeniä kiloja. Sairaus on saatu kuriin, paino on laskenut, mutta venynyt iho ei tietenkään enää palautunut alkuperäiseksi. Venynyt nahka on myös infektioriski, koska ylimääräistä ihoa on käsissä, jaloissa ja vatsassa. Leikkaus on tulossa jossain vaiheessa julkisella puolella mutta jonotus on pitkä ja samalla tietysti hänen pitää olla hyvässä kunnossa että kestää leikkauksen.

Olet varmasti jo kokeilut kaikki kiinteyttävät kosteusvoiteet (dove, nivea, yms)??? Tuo yllä kuvattu allijumppa käsipainoilla on myös tehokas, jos lihasta syntyy niin se täyttää tyhjää ihopussia ja näyttää paremmalta kuin roikkuva iho.