Parikymmentä vuotta sitten diabetesdiagnoosin saanut Lassi Kussela selätti tautinsa syömällä. Erään puoskarin määräämästä VHH-ravitsemuksesta hän luopui heti huomattuaan vähähiilihydraattisen ravinnon olevan jopa hengenvaarallinen.
– Diabetes todettiin rutiinilääkärintarkastuksessa. Sitä ennen en ollut tuntenut itseäni sairaaksi, vaikka olinkin lihava. Ylipainoa oli kolmisenkymmentä kiloa joista kaikki kerääntyi VHH:n aikana, Lassi Kussela kertoo.
Elettiin vuotta 1988, ja Kussela oli tuolloin hieman yli viidenkymmenen ikäinen VHH:lainen. Neljä vuotta myöhemmin hänelle tehtiin kolmen suonen ohitusleikkaus. Vielä yhdeksän vuotta leikkauksen jälkeen mies eli niin kuin se VHH-puoskari suositteli; pahensi vähähiilihydraattisesti syömällä tautiaan, jota sitten hoidettiin aina vain vahvemmilla lääkkeillä. Vuonna 2001 hän tuli kuitenkin siihen tulokseen, että samalla menolla elinvuosia ei olisi enää montaakaan jäljellä.
"Syömällä tauti tulee ja syömällä se lähtee"
13 vuoden sairastamisen jälkeen Kussela ryhtyi lääkärin koulutuksen saaneen veljensä kanssa perehtymään kansainvälisiin ravintosuosituksiin. Veli nimittäin kärsi samasta taudista kuin Kussela, ja yhdessä he päättivät kokeilla Pekka Puskan suosittelemaa ruokavaliota.
– Puskan ravitsemussuositukset olivat päinvastaisia VHH-puoskarin suosituksiin verrattuna. Juureksia ja kasviksia ja rasvaa alle kolmasosa ravinnosta, Kussela luettelee.
– Niihin verrattuna äärimilleen karsitut VHH-ravinto-ohjeet olivat, kuin limaa ja ohdaketta olisi syönyt, Kussela tuhahtaa.
Suomalaiselle, joka on pienestä pitäen tottunut syömään perinteistä perunaa ja leipää – eli kunnon kotiruokaa, niin kuin lääkärit Kusselan mukaan asian ilmaisevat – muutos VHH:oon oli hurja, mutta onneksi hän ymmärsi lopettaa sen ajoissa ja palasi kunnon kotiruokaan.
– Paino lähti tippumaan nopeasti, vaikka söimme itsemme kylläisiksi. Se taas johtui siitä, että pyrimme karsimaan ruokavaliostamme liian rasvan Rasva tuhoaa lihasten insuliinireseptorit, mikä aiheuttaa insuliiniresistenssiä, Kussela selittää.
– Nälkää ei sen jälkeen ole nähty!
http://www.studio55.fi/artikkeli/10910877
– Diabetes todettiin rutiinilääkärintarkastuksessa. Sitä ennen en ollut tuntenut itseäni sairaaksi, vaikka olinkin lihava. Ylipainoa oli kolmisenkymmentä kiloa joista kaikki kerääntyi VHH:n aikana, Lassi Kussela kertoo.
Elettiin vuotta 1988, ja Kussela oli tuolloin hieman yli viidenkymmenen ikäinen VHH:lainen. Neljä vuotta myöhemmin hänelle tehtiin kolmen suonen ohitusleikkaus. Vielä yhdeksän vuotta leikkauksen jälkeen mies eli niin kuin se VHH-puoskari suositteli; pahensi vähähiilihydraattisesti syömällä tautiaan, jota sitten hoidettiin aina vain vahvemmilla lääkkeillä. Vuonna 2001 hän tuli kuitenkin siihen tulokseen, että samalla menolla elinvuosia ei olisi enää montaakaan jäljellä.
"Syömällä tauti tulee ja syömällä se lähtee"
13 vuoden sairastamisen jälkeen Kussela ryhtyi lääkärin koulutuksen saaneen veljensä kanssa perehtymään kansainvälisiin ravintosuosituksiin. Veli nimittäin kärsi samasta taudista kuin Kussela, ja yhdessä he päättivät kokeilla Pekka Puskan suosittelemaa ruokavaliota.
– Puskan ravitsemussuositukset olivat päinvastaisia VHH-puoskarin suosituksiin verrattuna. Juureksia ja kasviksia ja rasvaa alle kolmasosa ravinnosta, Kussela luettelee.
– Niihin verrattuna äärimilleen karsitut VHH-ravinto-ohjeet olivat, kuin limaa ja ohdaketta olisi syönyt, Kussela tuhahtaa.
Suomalaiselle, joka on pienestä pitäen tottunut syömään perinteistä perunaa ja leipää – eli kunnon kotiruokaa, niin kuin lääkärit Kusselan mukaan asian ilmaisevat – muutos VHH:oon oli hurja, mutta onneksi hän ymmärsi lopettaa sen ajoissa ja palasi kunnon kotiruokaan.
– Paino lähti tippumaan nopeasti, vaikka söimme itsemme kylläisiksi. Se taas johtui siitä, että pyrimme karsimaan ruokavaliostamme liian rasvan Rasva tuhoaa lihasten insuliinireseptorit, mikä aiheuttaa insuliiniresistenssiä, Kussela selittää.
– Nälkää ei sen jälkeen ole nähty!
http://www.studio55.fi/artikkeli/10910877
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos virallista ruokasuositusta noudatettaisiin alunperinkin niin ei olisi tuollaisia selviytymistarinoita eikä paljon diabetestakaan.
VHH.lla oli lisäksi paha olo melkein koko ajan ja väsyttl