Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kevytistunta

    APUA! Minulla menee aina kyyryyn selkä kevyessä istunnassa, en saa sitä suoraksi mitenkään. Onko vinkkejä. Ratsastuksenopettaja on antanut muttei onnistu :( Ja sen takia jää hirveät selkäkivut ratsastuksen jälkeen. HELP!
    3319
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Vahvista selän lihaksia =) Ja vatsalihaksia. Vahva keskikroppa pysyy sit kyllä koossa.

    Äänestä

    Otatko hevosen harjasta kiinni ja tukea? Se auttaa varmaan..

    Äänestä

    • Treeniä,treeniä (: vanhvista selkä ja vatsalihaksia ja venyttele myös... Itselläni on tosi notkea ja vahva selkä ja auttaa tosi paljon (: itse harjoittelen normaalisti vatsiksia ja selkälihaksia olen tehnyt ja juossut venyttelen "siltana" olet varmaan kuullut ja myös normaalisti kämmenet lattiaan jalat suorana ja tälläista auttaaa kyllä !

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kevytistuntahelp kirjoitti:

    APUA! Minulla menee aina kyyryyn selkä kevyessä istunnassa, en saa sitä suoraksi mitenkään. Onko vinkkejä. Ratsastuksenopettaja on antanut muttei onnistu :( Ja sen takia jää hirveät selkäkivut ratsastuksen jälkeen. HELP!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu