Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rintalihakset

    Kannattaisko rinnalle olla kokonaan oma päivä koska rintalihaksethan koostuu kolmesta lihaksesta ja jos treenaa ne kaikki eli ylärinta-,keskirinta- ja alarintalihas, tarkotuksena bodaus??
    2341
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    No joo, mutta mahtuu siihen samaan päivään kyl muutakin. Väsyy kyllä lihas ennenkuin ehdit nuo kaikki liikkeet toteuttaa samalla kertaa.
    Voit treenaa joka toisella kertaa ala ja joka toisella kertaa ylä rintalihaksen.
    Itse löysin juuri negatiivisen penkin liikkeenä ja on todella mukavaa vaihtelua. kovinkaan moni ei tee alarintalihasta.

    Äänestä

    • ok eli kannattaa vaihella, kiitos.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pimpelipooo kirjoitti:

    Kannattaisko rinnalle olla kokonaan oma päivä koska rintalihaksethan koostuu kolmesta lihaksesta ja jos treenaa ne kaikki eli ylärinta-,keskirinta- ja alarintalihas, tarkotuksena bodaus??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu