Niin menestyt ja kauan elät maan päällä.
Lautasmalli on sinun parhaaksi.
Lautasmalli on sinun parhaaksi.
nOUDATA THL:N OHJEITA
Pekka fani
673
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Loistava aloitus !
Kiitos.!
Noudatin lautasmallia ja vähärasvaista ruokavaliota kärvistellen 20 vuotta. En juurikaan lipsunut harhapoluille, mutta eihän yksikään ihminen voi sanoa, ettei koskaan sortuisi herkkuihin. Minä sorruin niihin ehkä kerran kuukaudessa. Muutoin söin pelkkiä low fat-tuotteita ja perunaa painonvartijoiden ophjeen mukaan niin paljon kun sielu sieti. Samoin ruisleipää meni useampi palanen päivässä. Tuloksena painoin viime vuoden lopulla 125 kg ja olen 170 cm nainen. Hyvin toimii, jos haluaa osallistua sumopainikisoihin.
Nyt VHH:ta takana 7kk ja painosta on pudonnut 30 kg. Sanomattakin selvää, että aion jatkaa! Tarkoitus olisi saavuttaa NORMAALIPAINO!
>
Missäs kohdassa lautasmallia kehotetaan syömään perunaa niin paljon kuin sielu sietää ?
Jep, et ole noudattanut lautasmallia. Siksi olet lihonnut tuollaiseksi ryhävalaaksi.
Onko 3-4 perunaa sinusta liikaa? Ei mun sielu sitä enempää kerrallaan sietänyt, eli noudatin LAUTASMALLIA!!!
mallinaiset katsovat ihaillen s inua, olet Mies ja solakka ja " yösydänkynttiläsi " toimii.
Potenssi on huippuluokkaa ja kaikki vain lohen ja lihan a nsiota. älä unohda kananmunia joka muodossaan.
on saanut Puskalta apua ja voi hyvin ja laihtuu kokoajan.