VHH perustuu propagandalle jonka tarkoitus on peittää seuraavat tosiasiat:
Vähärasvainen ravinteikas ruokavalio perustuu kolmeen havaintoon. Nykyravinto koostuu liikaa rasvasta ja sen teollinen muokkaus sekä lisääntynyt valmisruuan käyttö on köyhdyttänyt oleellisella tavalla joka päiväistä ravintoamme. Aineenvaihdunta on monimutkainen säätelyjärjestelmä. Jatkuvat välipalat, kiireessä syöminen, puhdas ruoka ja niukka rasva pitävät aineenvaihdunnan säätelyn kunnossa.
Ravinto itsessään aiheuttaa paljon terveydellisiä ongelmia. Muuttamalla ravintoa voi vaikuttaa oleellisella tavalla omaan hyvinvointiinsa ja terveyteensä.
Olemme yksilöitä ravinnon suhteen. Mikä sopii jollekin voi aiheuttaa ongelmia toiselle. Kokeilemalla löytää itselleen sopivan ruokavalion. Minkä tahansa vaiva ja varsinkin kroonisen sairauden kohdalla kannattaa kokeilla virallista ruokavaliota lääkkeiden tai humpuukidieettien sijaan.
Rasvan rajoittamisesta on hyötyä monelle. Varsinkin keski-ikäisille metaboolisista ongelmista kärsiville virallisesta ruokavaliosta voi olla ratkaisevaa apua. Moni on tervehtynyt täysin ja päässyt kaikista lääkkeistä.
Vastoin median yleistä pelottelua vähärasvainen dieetti on turvallinen ja tehokas. Tutkimustuloksia valmistuu aiheesta jatkuvasti ja tutkimukset ovat osoittaneet ko. ruokavalion kiistattomat edut. Harvardin yliopistossa todettiin, että 20 vuoden seurannassa ruokavaliosta ei ole ollut mitään terveydellisiä haittoja, päin vastoin. Jos hiilihydraatteina käytetään juuresten lisäksi pääasiassa vihanneksia niin ruokavalio estää sydäntauteja. Omassa ruokavaliossani olen aina korostanut vihannesten ja marjojen tärkeyttä. Vihannekset ja marjat sisältävät paljon ravinneaineita. Ravinteet tekevät näistä hiilihydraattilähteistä terveellisiä (ravinteikas dieetti). kyse ei ole ravinteiden imeytymisnopeudesta vaan ennenkaikkea suojaravinne sisällöstä. Ennenkaikkea diabeteksen hoidossa riittävä antioksidaattien saanti ja liiallisen rasvan välttäminen on olennaisen tärkeää.
http://www.heikkila.com/index.pnp?dib=S
Vähärasvainen ravinteikas ruokavalio perustuu kolmeen havaintoon. Nykyravinto koostuu liikaa rasvasta ja sen teollinen muokkaus sekä lisääntynyt valmisruuan käyttö on köyhdyttänyt oleellisella tavalla joka päiväistä ravintoamme. Aineenvaihdunta on monimutkainen säätelyjärjestelmä. Jatkuvat välipalat, kiireessä syöminen, puhdas ruoka ja niukka rasva pitävät aineenvaihdunnan säätelyn kunnossa.
Ravinto itsessään aiheuttaa paljon terveydellisiä ongelmia. Muuttamalla ravintoa voi vaikuttaa oleellisella tavalla omaan hyvinvointiinsa ja terveyteensä.
Olemme yksilöitä ravinnon suhteen. Mikä sopii jollekin voi aiheuttaa ongelmia toiselle. Kokeilemalla löytää itselleen sopivan ruokavalion. Minkä tahansa vaiva ja varsinkin kroonisen sairauden kohdalla kannattaa kokeilla virallista ruokavaliota lääkkeiden tai humpuukidieettien sijaan.
Rasvan rajoittamisesta on hyötyä monelle. Varsinkin keski-ikäisille metaboolisista ongelmista kärsiville virallisesta ruokavaliosta voi olla ratkaisevaa apua. Moni on tervehtynyt täysin ja päässyt kaikista lääkkeistä.
Vastoin median yleistä pelottelua vähärasvainen dieetti on turvallinen ja tehokas. Tutkimustuloksia valmistuu aiheesta jatkuvasti ja tutkimukset ovat osoittaneet ko. ruokavalion kiistattomat edut. Harvardin yliopistossa todettiin, että 20 vuoden seurannassa ruokavaliosta ei ole ollut mitään terveydellisiä haittoja, päin vastoin. Jos hiilihydraatteina käytetään juuresten lisäksi pääasiassa vihanneksia niin ruokavalio estää sydäntauteja. Omassa ruokavaliossani olen aina korostanut vihannesten ja marjojen tärkeyttä. Vihannekset ja marjat sisältävät paljon ravinneaineita. Ravinteet tekevät näistä hiilihydraattilähteistä terveellisiä (ravinteikas dieetti). kyse ei ole ravinteiden imeytymisnopeudesta vaan ennenkaikkea suojaravinne sisällöstä. Ennenkaikkea diabeteksen hoidossa riittävä antioksidaattien saanti ja liiallisen rasvan välttäminen on olennaisen tärkeää.
http://www.heikkila.com/index.pnp?dib=S
Vastaukset 8
Vanhimmat
ja luuloihin
ja rahastukseen siihen vhh perustuu
laihdutusbisnes yleensäkin
Teillä se perustuu yleensä huhupuheisiin. Ei mihinkään todellisiin factoihin.
Kovinkaan moni tämän palstan kirjoittajista ei todellakaan ole lukenut kuin tex willwriä ta Aku Ankkaa.
Tismalleen niin. Sillä mitä laihdutushihhulit sanovat, ei ole merkitystä. Oma kokemus kertoo että liika rasva on pahasta.
Ja nythän on osoitettu että hiilihydraatit suojaavat diabetekseltakin.
Saarnaamiseen ja tuputukseen24/7, siihen perustuu VHH
Perustuu lihavien huiputtamiseen.
Rännnn rännnn RÄNNNN...pokspokspokspoks
Tuli nokipiikkin Veijon mopoon. Ja tulppa Veijon sepelvaltimoon, yht'aikaa kummatkin pysähtyivät. Mopon menetys oli todella surullinen asia.