Sykkeet taas kohdallaan ( 120 / 150 -alueella ) ja kcaloria kului yli 800 vaihtelevassa maastossa ja pyöräteillä suoritetussa pp-marssissa.
Nyt kahvia ja kevyttä salaattia kanalla koristeltuna !
Nyt kahvia ja kevyttä salaattia kanalla koristeltuna !
Vastaukset 5
Vanhimmat
ja aamulla pp-lenkille kello 6: 30
aamu vapaata ,mutta kohta taas nousen satulaan ja karautan 2-3 tunnin lenkin pp:llä ja annan mahdollisuuden rasvan palaa kaloreina taivaalle, !
Pyörän huoltoa yms
Salaattia ,kanaa kalaa ja raikasta Launeen Lähdevettä.
oikein hyvä
Kaloriteoria toimii.
elät terveenä