Ennen töihinlähtöä reipasta juoksua 8.3km aikaan 37min sekä punneruksia ja vatsalihaksia. Aamiaiseksi lasillinen Gefilus-mehua, pari Weetabix-pötkylää nokareella omenahilloa, 2 desiä kevytmaitoa, 1 tomaaatti ja 1 kanamuna. Ja eikun pyörän päälle ja töihin.
Terveisiä aamulenkiltä
Nylkky
14115
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Mielisairaus ei kuulu VHH ruokavalioon..
Mikset syö sahajauhobrikettejä tai pellettejä? Niis on kuituu.
Ilmeisesti VHH-hihhulit syö vaikka lintujen talipallot.
Ja jos pelletit ois laitettu lautaselle, ja turvetta myös, ni auktoriteettiuskovaiset söis ne.
mutta tollo yrjö-köänni voisi mennä piirtelemään liidulla murrosikäisten osaston seiniin niitä kirkkoveneitään !
mattila,veijo,yrjö = paska valuu............ja aina alaspäin......... hyvää yötä papat.
aivan keksitty juttu. jos olis noin kova kuntoilija luulis hänen syövän muutakin kun jotain weetabix paskaa.
oikein hyvä.
Olinkin melkein unohtanut että jotkut todellakin syövät noin huonoa ruokaa....
Lounaaksi sinappisilakoita ja kermakastiketta, kaalisalaattia, pieni kauhallinen perunamuusia ja piimää. Olo on rautaa.
Ai niin, aamun lenkin keskisyke 149 (loppukirissä 182). Tarmokasta työpäivää.
Tarmoillaan ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( POWER )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
EI KOSKAAN VHH TA
Et varmasti ole yhtä kova nylkyttämään sängyssä kun juoksuradalla? Kerros nyt meille
Olen kova ja kestävä. Vaimo ehtii yleensä maaliin pari kertaa ennen mua.
vaimoa lainkaa ja ukkeli joutuu tyytymään kissaan ja patjan reikään ( o )