ja voi hyvin
Noudata THL;N ruokaympyrää
puska vani
14178
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
55 vuotta eletty terveenä (flunssaa pahempaa sairautta ei ole ollut).
Pituus 192cm ja paino 84kg
Kiitos Puska!
66 v
pituus 180
paino 88 kg perusterve urheilua ja liikuntaa harrastava,raitis ja säännölliset elämäntavat.
Kiitos THL ja Pekka Puska lautasmalli on hyvänä tukena !
kesäkuussa oallistuin Cooper -testiin (12 min juoksu).
Tulos 2460m.
Paljonkohan nämä VHH-fanaatikot Mattila ja Veijo juoksisi?
ledes ylös tietokonetuoleistaan läskisillä hanureillaan...ukkelit on jouto-sakkia ja turhia hapenkuluttajia.
siinä vaiheessa, kun ne on saaneet väännettyä lenkkarit jalkaansa.
Toisaalta pitäisihän niitten olla huippukunnossa (oikein terveyden perikuvia), kun molemmat ovat olleet vuosikausia VHH:lla?
Hmmm...
ikää mittarissa 84 vuotta (syntymävuosi -26), pituus 185 cm, paino 80 kg, terve kuin pukki, mutta pojanpoika kirjoitti tämän kun en tietokonemööpeleistä mitään ymmärrä, pokasahasta ja kirveestä sitäkin enemmän.
-pappa
EMMEKÄ TERVAA,,, elemme olisi noudattaneet Pekka Puska lautasmallia jo yli 60 vuoden ajan !
siinä on 5 vuoden vhh -hörhöillä miettimistä-
Voitto tulos 65- 5 Meidän eduksi ---------------- tylyt numerot hörhöille. .
PARKKISSONEISSAAN JO ALLE KOLUIKÄISENÄ
Noudatin lautasmallia jo ennen sen julkistamista. Olen siis aina syönyt lautaselta. Välillä on ihmetyttänyt tuo lautasen uudelleen keksiminen. THL on siitäkin ottanut vääryydellä kunnian itselleen.
mallilla. jo 79 vuotta
ja voin hyvin
32 v, 179 ja 77kg eikä juurikaan liikuntaa. Kun jättää päivittäissyömisestä turhat kovat rasvat (voi --> margariini, rasvainen maito --> rasvaton maito) ja huonot hiilarit pois, niin normaalimitoissa pysyy helposti. Välillä on varaa vieläpä mässäillä oluen, pizzan tai burgerien kanssa. ;-) Toista kuin rajoittuneella ruokavaliolla sinnittelevillä VHH:laisilla.
vie hermot kuten veijolta ja mattilalata --------------------------->>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
voitti maailman mestaruuden.