alla olikin tuohon diettiin laitettu ruokapuoli.. pitkään sitä etsinkin. Onko kellään mitään vinkkejä kun tuossa on tuo 100g lihaa, että mitä lihaa ja miten sen laittaa ja maustaa jne? Muuten voisin tuota kokeilla sen 4 viikkoa, mutta en todellakaan rupea paistamaan jauhelihaa ja syö se niin vaan siitä nam. :)
Koskeeko tuo siis esim ihan pihviä? että paistaa sen ja nassuun vaan?
tarvisin siis vähän käytännön apua tuon dieetin toteuttamiseen!
tänks!
Koskeeko tuo siis esim ihan pihviä? että paistaa sen ja nassuun vaan?
tarvisin siis vähän käytännön apua tuon dieetin toteuttamiseen!
tänks!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Nautaa joko kokolihana tai paistijauhelihana, nahatonta ja marinoimatonta broileria, kalaa (lohta tai muuta rasvaista kalaa korkeintaan pari kertaa viikossa). Myös purkkitonnikala vedessä käy.