Köyhälle opiskelialle vinkkejä?

täältä moneen otteeseen, mutta kerrataanpas nyt joitakin: kuten varmaan tiesitkin, lenkkeily ei ainakaan maksa mitään, jollei sitten lenkkareita tarvi hankkia. Alkuun jo kävelylenkit voi auttaa. Yksinkertaisesti, jos asut sopivasti keskustaajamassa tai kaupungin keskustassa, liiku paikasta toiseen kävellen, älä bussilla tms. niin säästät rahaa ja huomaamatta liikut paljon!

Jos asuintalossa on portaat ja hissi valittavana, käytä portaita. Kotona voi hyvin jumpata, netistä löytyy hyviä, ilmaisia ohjeita ja videoitakin. (Näillä suomi24:n sivuillakin usein mainostetaan onko se "kauneus & terveys"-lehden sivut? joilta löytyy yksityiskohtaisia videoita liikesarjoista. Kekseliäisyyttä peliin, jos sulla ei ole painoja, täytä vaikka 2 puolen litran pulloa vedellä ja käytä niitä. Kesä meni jo onnellisesti ohi, mutta jos asut luonnon läheisyydessä, mene metsään marjastamaan/sienestämään ensi kesänä, myy vaikka, jos et itse käytä. Talvella voi mennä hiihtämään, tai vastaavasti eikö luistelemaan pääse kaupungeissakin ilmaiseksi jossain? Tästä en tiedä, kun en harrasta luistelua.

Jos opiskelet korkeakoulussa, monien yhteydessä on hyvin edulliset liikuntapalvelut yksityisiin saleihin verrattuna: vertaa 45 e/vuosimaksu vai 45/kuukausi?

Kaikkein yksinkertaisin keino: syö vähemmän, samalla säästyy rahaa. Älä osta turhuuksia, jos mahdollista, tee itse ruokasi, esim. keittojen ainekset ovat edullisia, ja suht terveellistä, pystyy syömään monena päivänä jne. Salaatit helposti maksavat, mutta osta vaikka porkkanoita ja appelsiineja, ananas on suht edullista, kyllähän niitä keksii, kun vertailee. Pussi/wokkivihannekset on hyviä, ja edullisempia, kun ei osta sitä Findusta vaan jtn muuta merkkiä. Yhdelle hengelle riittää hyvin pariksi päiväksi. (Toivon mukaan kukaan saivartelija ei nyt tule marisemaan ananaksen kilohinnoista, harva sitä kiloa kerralla ostaa.)

Tsemppiä!

miltä paikkakunnalta olet ja täällä sitten etsiä samalta paikkakunnalta kävelyseuraa. Samalla voisi keskustella ruokajärjestyksen muuttamisesta. Minä laihduin sinun ikäisenä vegetaarisella ruoalla. Laitoin salaatteja ja myös lämpimiä ruokia kasviksista, yksinkertaisesti, esim. kukkakaalimuhennosta voin kanssa, myös perunoita laatikkona tai ketettynä.
Mutta toisille sopii VHH, vähän vihanneksia, muuten lihaa, kalaa, ei perunoita.
Äläkä ole epätoivoinen, SINÄ VOIT tehdä asialle paljonkin, ja nuorelta ihmiseltä häipyy entiset läskit hyvin pois. Paljon onnea sinulle!