Hei, olen ajatellut aloittaa astangajoogan, mutta en tiedä sopiiko se minulle? Olen opiskelija, eikä olisi varaa maksaa koko kurssin hintaa siitä ilosta, ettei sitten sopinutkaan..
Olen siis opiskelijatyttö, ja joltain kaverilta tuosta astangajoogasta kuulin ja mielenkiinto heräsi. Se on kuulemma aika rankkaa, ja olen oikesti huonokuntoinen ja ylipainoinenekin, joten mitä mieltä olette? Minulle on selkävika, joka estää juoksemisen, hyppimisen ym, joten olisiko tästä selälle hyötyä, vai päinvastoin? Halu olisi kova, mutta en viitsisi ihan itseäni siellä rääkätäkään, jos se käy selän päälle tai on muuten ihan hullun rankkaa..
Huomenna on viimeinen ilmoittautumispäivä kurssille, joten olisi ihanaa, jos joku vastaisi äkkiä! Kiitos erittäin paljon! :)
Astangajooga sopiva minulle?
APUA!
3
831
Vastaukset
- lenkkipolulle.-
niin saat juosta ja hyppiä ihan ilmaiseksi.Paino laskee ja kunto nousee ekä maksa mitään.Varo rasittamasta selkää liiaksi se on paikka mistä vauriot korjaantuvat hitaasti
- Band Ha
selkävika estää hyppäämisen niin Astangan vinyasoiden hypyt eivät onnistu, tosin varmaan voi tehdä astuenkin oman kunnon mukaan. Ehkä kannattaisi kokeilla aluksi Hathajoogaa.
- Jubub
Käy kokeilemassa!
Muistat vaan kertoa opelle ennen tuntia noista "rajoitteista". Kaikkien kuuluisikin mennä oman kropan mukaan... Hyvä vaihtoehto voisi olla myös yin jooga.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2053161Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2391610Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus951462- 921369
Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e461324Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1561236Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121178Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze1231009Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät89922Tuntuu liian hankalalta
Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.44803