Astangajooga sopiva minulle?

APUA!

Hei, olen ajatellut aloittaa astangajoogan, mutta en tiedä sopiiko se minulle? Olen opiskelija, eikä olisi varaa maksaa koko kurssin hintaa siitä ilosta, ettei sitten sopinutkaan..

Olen siis opiskelijatyttö, ja joltain kaverilta tuosta astangajoogasta kuulin ja mielenkiinto heräsi. Se on kuulemma aika rankkaa, ja olen oikesti huonokuntoinen ja ylipainoinenekin, joten mitä mieltä olette? Minulle on selkävika, joka estää juoksemisen, hyppimisen ym, joten olisiko tästä selälle hyötyä, vai päinvastoin? Halu olisi kova, mutta en viitsisi ihan itseäni siellä rääkätäkään, jos se käy selän päälle tai on muuten ihan hullun rankkaa..

Huomenna on viimeinen ilmoittautumispäivä kurssille, joten olisi ihanaa, jos joku vastaisi äkkiä! Kiitos erittäin paljon! :)

3

827

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • lenkkipolulle.-

      niin saat juosta ja hyppiä ihan ilmaiseksi.Paino laskee ja kunto nousee ekä maksa mitään.Varo rasittamasta selkää liiaksi se on paikka mistä vauriot korjaantuvat hitaasti

    • Band Ha

      selkävika estää hyppäämisen niin Astangan vinyasoiden hypyt eivät onnistu, tosin varmaan voi tehdä astuenkin oman kunnon mukaan. Ehkä kannattaisi kokeilla aluksi Hathajoogaa.

      • Jubub

        Käy kokeilemassa!

        Muistat vaan kertoa opelle ennen tuntia noista "rajoitteista". Kaikkien kuuluisikin mennä oman kropan mukaan... Hyvä vaihtoehto voisi olla myös yin jooga.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oi mun haniseni

      Mul on ihan törkee ikävä sua. En jaksais tätä enää. Oon odottanut niin kauan, mutta vielä pitää sitä tehdä. Tekis mieli
      Ikävä
      22
      4787

    2. Kyllä mulla on sua ikävä

      Teen muita juttuja, mutta kannan sua mielessäni mukana. Oot ensimmäinen ajatus aamulla ja viimeinen illalla. Välissä läm
      Ikävä
      11
      3427

    3. Hei rakas sinä

      Vaikka käyn täällä vähemmän, niin ikäväni on pahempaa. Pelkään että olen ihan hukassa😔 mitä sinä ajattelet? naiselle
      Tunteet
      40
      3147

    4. IS:n tiedot: Toni Immonen irtisanottiin MTV:ltä Toni Immonen työskenteli pitkään MTV:llä.

      IS:n tiedot: Toni Immonen irtisanottiin MTV:ltä Toni Immonen työskenteli pitkään MTV:llä. IS uutisoi torstaina Toni Imm
      Maailman menoa
      46
      2629

    5. Vihdoin tiedän että tämä on molemminpuolista

      Saattoi se koko ajan olla silmiemme edessä mutta kumpikaan ei uskaltanut sitä toivoa. Kunpa nähtäisiin pian, toivottavas
      Ikävä
      86
      1268

    6. Israel aloitti 3. maailmansodan

      https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011297979.html Israel se sitten aloitti näköjään kolmannen maailmansodan.
      Maailman menoa
      265
      1166

    7. Haluaisin lähettää sulle viestin

      Mutta en enää uskalla. Miehelle.
      Ikävä
      56
      1112

    8. Miellytänkö sinun silmää?

      Varmaan ainakin vähän, jos tykkäät minusta. Siis jos tykkäät.
      Ikävä
      79
      1109

    9. Natoon liittyminen on alkanut kaduttaa.

      Nato on muuttunut niin paljon, että se ei ole enää se mihin haluttiin liittyä. Usa on vetäytynyt ja 5% osuus valtion tul
      Maailman menoa
      394
      1081

    10. Nainen, meidän talossa on säännöt

      1. Mies on aina oikeassa. 2. Ei vastaväitteitä. 3. Mäkättäminen kielletty. 4. Suhde on tärkein. 5. Ei salaisuuksia. 6. E
      Ikävä
      201
      977
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt