Hei, olen ajatellut aloittaa astangajoogan, mutta en tiedä sopiiko se minulle? Olen opiskelija, eikä olisi varaa maksaa koko kurssin hintaa siitä ilosta, ettei sitten sopinutkaan..
Olen siis opiskelijatyttö, ja joltain kaverilta tuosta astangajoogasta kuulin ja mielenkiinto heräsi. Se on kuulemma aika rankkaa, ja olen oikesti huonokuntoinen ja ylipainoinenekin, joten mitä mieltä olette? Minulle on selkävika, joka estää juoksemisen, hyppimisen ym, joten olisiko tästä selälle hyötyä, vai päinvastoin? Halu olisi kova, mutta en viitsisi ihan itseäni siellä rääkätäkään, jos se käy selän päälle tai on muuten ihan hullun rankkaa..
Huomenna on viimeinen ilmoittautumispäivä kurssille, joten olisi ihanaa, jos joku vastaisi äkkiä! Kiitos erittäin paljon! :)
Astangajooga sopiva minulle?
APUA!
3
728
Vastaukset
- lenkkipolulle.-
niin saat juosta ja hyppiä ihan ilmaiseksi.Paino laskee ja kunto nousee ekä maksa mitään.Varo rasittamasta selkää liiaksi se on paikka mistä vauriot korjaantuvat hitaasti
- Band Ha
selkävika estää hyppäämisen niin Astangan vinyasoiden hypyt eivät onnistu, tosin varmaan voi tehdä astuenkin oman kunnon mukaan. Ehkä kannattaisi kokeilla aluksi Hathajoogaa.
- Jubub
Käy kokeilemassa!
Muistat vaan kertoa opelle ennen tuntia noista "rajoitteista". Kaikkien kuuluisikin mennä oman kropan mukaan... Hyvä vaihtoehto voisi olla myös yin jooga.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?1852048Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en531952Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1351588Euroviisut fiasko, Suomen kautta aikain typerin esitys, jumbosija odottaa. Olisi pitänyt boikotoida!
Tämän vuoden euroviisut on monella tapaa täydellinen fiasko. Ensinnäkin kaikkien itseään kunnioittavien eurooppalaisten1481558Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411324Nukkumisiin sitten
Käsittelen asiaa tavallani ja toiveissa on vielä että tästä pääsee hyppäämään ylitse. Kaikenlaisia tunteita on läpikäyny41217Muistatko komeroinnin?
Taannoin joskus kirjoitin aloituksen tänne komeroinnista eli hikikomoreista; syrjäytyneistä nuorista ihmisistä. Ehkä asu481185Naisten tyypilliset...
Naiset ei varmaan ymmärrä itse miten karmealle heidän tavara haisee. Miehet säälistä nuolevat joskus, yleensä humalassa111184Tuollainen kommentti sitten purjehduspalstalla
"Naisen pillu se vasta Bermudan kolmio on. Sinne kun lähdet soutelemaan niin kohta katoaa sekä elämänilo että rahat"31138Syö kohtuudella niin et liho.
Syömällä aina kohtuudella voi jopa laihtua.On paljon laihoja jotka ei harrasta yhtään liikuntaa. Laihuuden salaisuus on111137