En tiedä onko minulla heikot luut mutta jokin selitys näille kylkivaivoille pitäisi olla. keskikesällä minulle tuli vasempaan kylkeen pistävä kipu,enkä tiedä että olisin siihen mitään iskua saanut. Syvään hengittäessä pistää, sängystä ei meinaa päästä ylös, vartaloa kääntäessä käy kipeää, nopeita liikkeitä tehdessä, juosta ei taho kestää ja jos käyn lenkin niin seuraava yö on yhtä tuskaa kun kyli niin kipeä. no edellinen kipu meni siinä levonmerkeissä ohitte n.4 viikossa. nyt lauantaina huomasin samanlaisen kivun oikeassa kyljessä ja edelleenkään en tiedä mistä olisi tullut. pe oli kyllä pienet jalkapallopelit mutta en omasta mielestä mitaan kovampaa iskua saanut. Siis asiaan. Voiko kylkiluun murtuma tulla esim juostessa? (isälläni osteoporoosi) Mitä hoitokeinoja sille olisi, muuta ku nuo kipulääkkeet? Onko vaarallista kilpailla (suunnistus) jos ottaa särkylääkettä ja juoksee vain menemään?
Kokeilin kotosalla ideaalisidettä kierrettynä rinnan ympäri, kipupaikan ylitte ja se mielestäni auttaisi(kokeilin hyppiessä eikä kylessä tuntunut kovinkaan paljon). Onko muilla mitään toimivia juttuja?
tässä olisi nyt syksy täynnä kisoja eikä millään malttaisi taas alkaa 4 viikon levolle. kiitos asiallisista vinkeistä
Kokeilin kotosalla ideaalisidettä kierrettynä rinnan ympäri, kipupaikan ylitte ja se mielestäni auttaisi(kokeilin hyppiessä eikä kylessä tuntunut kovinkaan paljon). Onko muilla mitään toimivia juttuja?
tässä olisi nyt syksy täynnä kisoja eikä millään malttaisi taas alkaa 4 viikon levolle. kiitos asiallisista vinkeistä
Vastaukset 1
Vanhimmat
Meikällä oli joskus nuoruudessa monta kuukautta omituista harmillista kylkikipua, joka tuntui erityisesti juostessa. Mikään ei auttanut, levosta ei ollut hyötyä. Sitten kävin yksinkertaisesti pari kolme kertaa kesällä uimassa ja kipu hävisi kokonaan.