En tiedä onko minulla heikot luut mutta jokin selitys näille kylkivaivoille pitäisi olla. keskikesällä minulle tuli vasempaan kylkeen pistävä kipu,enkä tiedä että olisin siihen mitään iskua saanut. Syvään hengittäessä pistää, sängystä ei meinaa päästä ylös, vartaloa kääntäessä käy kipeää, nopeita liikkeitä tehdessä, juosta ei taho kestää ja jos käyn lenkin niin seuraava yö on yhtä tuskaa kun kyli niin kipeä. no edellinen kipu meni siinä levonmerkeissä ohitte n.4 viikossa. nyt lauantaina huomasin samanlaisen kivun oikeassa kyljessä ja edelleenkään en tiedä mistä olisi tullut. pe oli kyllä pienet jalkapallopelit mutta en omasta mielestä mitaan kovampaa iskua saanut. Siis asiaan. Voiko kylkiluun murtuma tulla esim juostessa? (isälläni osteoporoosi) Mitä hoitokeinoja sille olisi, muuta ku nuo kipulääkkeet? Onko vaarallista kilpailla (suunnistus) jos ottaa särkylääkettä ja juoksee vain menemään?
Kokeilin kotosalla ideaalisidettä kierrettynä rinnan ympäri, kipupaikan ylitte ja se mielestäni auttaisi(kokeilin hyppiessä eikä kylessä tuntunut kovinkaan paljon). Onko muilla mitään toimivia juttuja?
tässä olisi nyt syksy täynnä kisoja eikä millään malttaisi taas alkaa 4 viikon levolle. kiitos asiallisista vinkeistä
Kylkikipua
2+11
1
664
Vastaukset
- Minä vain
Meikällä oli joskus nuoruudessa monta kuukautta omituista harmillista kylkikipua, joka tuntui erityisesti juostessa. Mikään ei auttanut, levosta ei ollut hyötyä. Sitten kävin yksinkertaisesti pari kolme kertaa kesällä uimassa ja kipu hävisi kokonaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kenellä oli ryppyinen paita, josta Halla-aho mielensä pahoitti?
Ei ollut Keskisarja, jonka paita vain repsotti housujen päällä puolittain. Muistatteko tapausta?403011Miksi Halla-aho on niin hyvin menestynyt - mutta punavihreä ei?
Hyvin näkee kuinka punavihreää ottaa pahasti päähän kun Virta on taas töppäillyt pahasti. Ja kun punavihreä ei pärjää, n352238Ruoan arvonlisävero menee käytännössä tukijussille
Ilman juomia elintarvikkeiden myynti vuonna 2025 oli reilut 15 miljardia euroa. Tuolla tasolla arvonlisävero pyörii pari482149Vihreät REPEÄMÄSSÄ oijoijoi....Virran sekoilut on liikaa
Jo ennestään vihreiden kannatus on suossa vaikka puolue istuu oppositiossa, nyt tuli Virran temppu kun häipyi tuosta vaa802019Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh541737Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr571469Poliisi tutkii keskiviikkoiltana Kiuruveden keskustassa tapahtunutta väkivallantekoa.
Itä-Suomen poliisi tutkii Kiuruveden keskustassa keskiviikkoiltana tapahtunutta epäiltyä väkivallantekoa. Tapaus on herä161462Mika Poutala salasi osallistumisensa Erikoisjoukkoihin
Poutala ryhtyi ministeriksi 13.6.2025 ja 5.8.2025 ilmoitettiin hänen olevan seuraavalla Erikoisjoukot-kaudella. http451279Siis HYI OLKOON! Ihmiset, eikö enää ole mitään rajaa?
https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/4142eeb2-a589-4109-a5d0-e8f341df585c "Susanna Penttilän seksibussi kauhistutta1221198Puuma Martina iski nuoren miehen
Martina ja Hajji Muhis oikealta nimeltään Muhammad Abdilrasoon hempeilivät Tallinnassa. Hajji 28 vuotias ja Martina pian160925