Kuntolaitteista sen verran omalta kohdalta voin sanoa, HUOM. vain omalta kohdalta, että
jumppapallo (6,90e) ja harjanvarsi nurkasta tekee tosi hyvää päivittäin käytettynä.
Ekalla viikolla päivittäin käytin ja putos 2 kg.
Itse istun pallon päällä aina veivaamassa lantiota, kun telkkuu katson, välillä harjanvarsi (sahasin lyhyemmäks, et ei tavarat lentele) käsissä, heilun , pyöritän niskan takana, edessä, hartioiden korkeudella ja koko ajan peppu pyörii pallolla.
Kyllä tuntuu reisissä, selässä, kyljissä, hauiksissa ja lantio liikkuu kavereiden mukaan kuulemma oikein hienosti tanssiessa, kun vähän innostun tanssahtelemaan lähikuppilassa. :)
Koittakaa, halpa keino , jos teillä toimii yhtä hyvin, kuin minulla, vaikka metukkaa ja juustoa en ole jättänyt ruokavaliostani pois.
Pallo ja keppi kannattaa pitää vain aina telkun edessä, muuten unohtuu.
Minulta lähti viikossa 2 kg, nyt on vauhti hidastunut, kun olen vissiin aika norm. painoinen 170/67
Jos jollain muillakin toimii, niin olis kiva tietää. :)
Alussa 2 vk sitten painoin 70, mutta ruoka maistuu ilman kevytlevitteitä ym. mautonta.
jumppapallo (6,90e) ja harjanvarsi nurkasta tekee tosi hyvää päivittäin käytettynä.
Ekalla viikolla päivittäin käytin ja putos 2 kg.
Itse istun pallon päällä aina veivaamassa lantiota, kun telkkuu katson, välillä harjanvarsi (sahasin lyhyemmäks, et ei tavarat lentele) käsissä, heilun , pyöritän niskan takana, edessä, hartioiden korkeudella ja koko ajan peppu pyörii pallolla.
Kyllä tuntuu reisissä, selässä, kyljissä, hauiksissa ja lantio liikkuu kavereiden mukaan kuulemma oikein hienosti tanssiessa, kun vähän innostun tanssahtelemaan lähikuppilassa. :)
Koittakaa, halpa keino , jos teillä toimii yhtä hyvin, kuin minulla, vaikka metukkaa ja juustoa en ole jättänyt ruokavaliostani pois.
Pallo ja keppi kannattaa pitää vain aina telkun edessä, muuten unohtuu.
Minulta lähti viikossa 2 kg, nyt on vauhti hidastunut, kun olen vissiin aika norm. painoinen 170/67
Jos jollain muillakin toimii, niin olis kiva tietää. :)
Alussa 2 vk sitten painoin 70, mutta ruoka maistuu ilman kevytlevitteitä ym. mautonta.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.