Mikä jugurtti on rasvaton sokeriton? Että mitä jugurttia laihduttajan kannattaa syödä, että voisi syödä ihan päivittäin? Ja sellanen missä ei ole aspartaamia !
Rasvaton ja sokeriton jugurtti?
4
10746
Vastaukset
- Onhan noita...
Onhan noita maustamattomia ja rasvattomia kaupassa! Enpä muista tuotemerkkejä, mutta otahan haku Valio, Arla, jne, niin eiköhän noiltakin jo joku perusjugurtti löydy. Niihin voi itse lisätä marjoja.
- cotton mouth
Suosittelen kokeilemaan maustamattomia jogurtteja esim. Valion rasvaton luonnon jogurtti on erinomaista. Siihen voi itse soveltaa mitä mieli tekee marjoja, hedelmiä, kaurahiutaleita, müsliä, mustikkakeittoa... Hyvää ja varmasti terveellistä, ei vain laihduttavaa :)
(linkki Valion sivuille ja tuotetiedot: http://www.valio.fi/portal/page/portal/Valio/Tuotteet_ja_Uutuudet/Tuoteryhma/Tuote?productId=2430&nimi=Valio%20A%2B%26trade%3B%20luonnonjogurtti%20rasvaton%201%20kg%20%20HYLA%AE ) - Vanha Jojo
Maustetuista jugurteista ainoa sokeriton ja rasvaton on Danonen Vitalinea, mutta siinäkin on makeutukseen käytetty aspartaamia. Jos haluat täysin makeuttamattoman jugurtin, osta maustamatonta, niissäkin on valinnanvaraa.
- kiloklubilainen
Maustamattomista jogurteista löytyy ainakin Valion rasvaton&maustamaton A-jogurtti, litran pakkauksessa myydään. Pakkauksessa taitaa olla vihreä etiketti. Sitä voi hyvin syödä päivittäin, kaloreita on noin 40 kcal/100 g. Toisaalta ainakin välillä jogurtissa voi hyvin olla rasvaakin, liian vähärasvainen ruokavalio ei sekään ole terveellinen. Jos rasvan ottaa kokonaan muualta, silloin tuo on hyvä vaihtoehto. Tuohon voi sekoittaa hedelmiä tai marjoja oman maun mukaan.
Sama kalorimäärä on useimmissa muissakin rasvattomissa ja sokerittomissa jogurteissa, olivat ne maustamattomia tai maustettuja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo räyhää: kansan on muututtava
Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san2713357Muovikassikartelli
Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell211853Aidon persun tunnistaa Marinin palvonnasta
Oli kyse sitten Halla-ahosta tai Putinista. Ensimmäisenä aidolle persulle tulee mieleen Marin.281517- 841391
- 1371048
- 811004
Hallintooikeus..
"Asemakaavapäätös pysyy voimassa.Poikkeamista ja rakentamista koskevat luvat hylättiin" kertoo Pyhäjärven Sanomat netti.64849Olen rakastunut
varattuun joka ei eroa. Miten tunteista eroon? Tämä ei ole tavanomaista. On elämäni suuri rakkaus.86766Jos se joskus oli molemminpuolista
niin hyvin me molemmat onnistuttiin pitämään toinen epätietoisena.61697Laita nyt se viesti
Tiedän että haluat tavata. Kirjoitat, pyyhit, kirjoitat... Lähetä se viesti 😗51676