Paras kirjoitus VHH:sta?
jhfbjugdfuabca
24318
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 24
Vanhimmat
mielipiteensä VHHsta.
Enempi haittaa kuin hyötyä! VHH toimii osalle osalle ei lainkaan.
Ja sinulla ei ole mitään mielipidettä kunhan toistelet samaa perustelematonta älyttömyyttä.
Kerro sen sijaan kenelää se ei toimi ja miksi, todistetusti. Lääketieteelliset syyt? Väärintoteutettu ruokavalio? SUOMI24 sinunlaistesi häirikköjen kirjoitukset??
jonka aivotoiminnan keskeinen elementti SÄHKÖ ei sgulaa ( sähkölasku ulosotossa ) ei tee näillä sivuilla yhtään mitään,,,voit hiipiä sinne sokeritautisten iloiseen joukkoon pyörimään kuusen ympärille ja laulamaan ritirati rallejenne-
viileää tekstiä VHH.sta. mitäpä siitä jos VHH ei jollekin kelpaa taikka kirjoittajien tyyliseikat ovat ärsyttäviä. hyvin usein totuus on ärsyttävä,semminkin jos on lyönyt vetoa väärästä hevosesta.
En ole tuo edellinen kirjoittaja, mutta samaa mieltä siitä, ettei vhh ole ainoa autuaaksi tekevä ruokavalio. Tai tietysti riippuu siitä, miten vhh käsitettään? Onko se Atkinsin aloitusta vai pelkkää Pellinkiä? Myös välimerellisen ja kreetalainen ruokavalio kuuluvat vähähiilihydraattisiin. Monia muitakin vhh-dieetejä on olemassa.
Miksi tänne kirjoitettaessa ei kuitenkaan nämä muutamat, jotka vannovat ketoosin nimeen, suostu tajuamaan, ettei se ketoosi todellakaan ole kaikille hyväksi, vaikka lääketieteelliset seikat sitä miten puoltaisivat? Eikös ruokavalion pidä tehdä ihmiselle hyvää eikä vaan miellyttää muita?
Aina ollaan vaatimassa lääketieteellistä tai muuta tieteellistä tutkimusta jos uskaltaa olla eri mieltä. Kuitenkin toisella suupielellä haukutaan kaikki lääkärit ja koko terveydenhuolto.
Yrittäkää nyt päättää, voiko lääkärin sanaan luottaa vai ei ja onko ne verikoetulokset ainoa tapa toidistaa huono olonsa vhh:lla.
Ja onko niin, että ellei voi/halua perustella huonoa oloaan tieteellisesti, on ainoa vaihtoehto jonkun ruokavalion sopimattomuuteen väärä toteutus?
Ja miksi, jos kertoo, ettei ole hyvä olo, vastaus on tätä tyyliä:
"Lacvilla liberi VeijoKäyttäjän viestit13.9.2010 13:51
Ja sinulla ei ole mitään mielipidettä kunhan toistelet samaa perustelematonta älyttömyyttä.
Kerro sen sijaan kenelää se ei toimi ja miksi, todistetusti. Lääketieteelliset syyt? Väärintoteutettu ruokavalio? SUOMI24 sinunlaistesi häirikköjen kirjoitukset?? "
Eli ellet voi hyvin vhh:lla, olet häirikkö?
Missä ne neuvot, joilla se olo paranee? Ei se näet parane sillä, että muutama ihminen pää punaisena huutaa "häirikkö häirikkö".
Suurin syy on se että ei edes tiedetä mistä puhutaan, kunhan jokellellaan itse asian ympärillä.
sen tiettävästi todistaa asian terveellisyyden. Eli jos kolesterolit, joka on hyvinkin todennäköistä nousee,
ruokavalio ei ole sinua varten. Jos ihme ja kumma laskee sitä, voi se olla jopa hyväsi sinulle.
on yksi hyvä juttu vhh:laisen "kynästä"
On minulla koulutustakin kj.mattila Käyttäjän viestit 18.1.2010 11:05
Olen lääketiedettä opiskellut aikanaan Hennalan sotilaslääketieteellisessä ja valmistuin sieltä lääketieteen ja kirurgian alikersantiksi. Palvelin sen jälkeen Kotkan Kirkonmaalla vastaten sotilaitten terveydestä. Kun hyvin tiedetään ettei ravitsemus kuulu lääketieteen piiriin niin on ollut pakko täydentää opintoja tältä osin.
mitä tältä palstalta olen koskaan lukenut :)
kyllä paras lukemani kirjoitus VHH:sta. Asiaa tarkastellaan jotenkin neutraalisti, VHH:ta ei tarjota kaikkivoipana ratkaisuna terveysongelmiin ja jutussa tarkastellaan myös muita terveyteen vaikuttavia tekijöitä.
Mielenkiintoinen kuriositeetti oli tuo papualaisten alhainen diabetes-sairastuvuus joko ruokavaliosta huolimatta tai siitä johtuen. Asiat eivät ole niin yksiselitteisiä kuin vhh- tai puska-hihhulit antavat ymmärtää.
kun omistaa vasaran kaikki näyttää naulalta. alkuperälnen kirjoittaja näyttää käyttävän myös muita työkaluja. ja hyvä niin.
totuuden ja viisauden edessä.
kyllä hyvä. paljon parempi, asiallisempi ja viileämpi kuin kirjakauppiaan provosoivat myyntipuheet.
mattilan turvonneen kehon ylle.
ei SAIMAAN NORPPAKAAN pidä rintaliivejä.
Hyvin sanottu.
"Rasvat - Rasvat ovat VHH-ruokavalioiden pääasiallinen energianlähde,
ja tästä syystä VHH-ruokavaliota pidetään monesti jopa vaarallisena.
Viime vuosikymmeninä ravintorasvoista, erityisesti maitorasvoista,
on kuultu mielenkiintoisia väitteitä. Onneksi ravitsemustutkimusta
on pidetty yllä, sillä nyt voimme huokaista helpotuksesta: ei voin
käyttöä tarvitse rajoittaa, kyseessä kun on täysin turvallinen rasva.
Hieman tutkimustuloksia tueksi:
* Ruotsissa runsaasti kasviksia syövillä maalaismiehillä vähäinen
maitorasvan kulutus nelinkertaisti sydänkohtausriskin runsaasti
kasviksia ja maitorasvaa käyttäviin nähden. Kyseinen
kohorttitutkimus kesti 12 vuotta.(17)
* Australiassa täysrasvaisia maitotuotteita käyttäneillä
sydänkuolleisuus oli 69% vähäisempää kuin muilla. Tutkimus
kesti 16 vuotta.(18)
* Framinghamin 20 vuoden seurannassa voin runsaampi käyttö
pienensi sydänkohtausriskiä, joskin tilastollisesti
merkitsemättömästi. Margariinin käyttö sen sijaan nosti
selkeästi**.(19)
* ja niin edelleen, asiasta tarkemmin blogissani.(20)
Näidenkin tutkimusten valossa virallisessa rasvavalistuksessa on
selviä aukkoja, erityisen lievästi ilmaistuna. Toisaalta,
rasvakammossa näyttäisi olevan kuitenkin järkeä, mutta kohde on
vain väärä. Kaupasta löytyy tuotteita (monet leivokset,
kasvirasvajäätelöt, juustonaksut jne), joiden ainesosana käytetään
'osittain kovetettua kasvirasvaa'. Nämä tuotteet voivat sisältää
kasviöljyperäistä transrasvaa, jonka runsaampi kulutus korreloi
valtavan sydänkohtausriskin kanssa!(21,22)"
http://sundqvist.blogspot.com/2010/09/kirjoittajavieras-vladimir-heiskanen.html
loppuun asti, eikä valikoida pelkästään omia uskomuksia tukevia kohtia tuosta kieltämättä mainiosta kirjoituksesta.
"Vaikka lyhyen aikavälin tutkimuksissa vähähiilihydraattinen
ruokavalio toimii erityisen hyvin, kovin tarkkaa pitkän aikavälin
kliinistä tietoa ei meillä ei kuitenkaan ole. Aikaisemmin mainitsemani
Ruotsissa toteutettu tutkimus(17) kesti noin 3,5 vuotta, ja
koehenkilöiden veriarvot olivat parhaimmillaan kuuden kuukauden
jälkeen, minkä verran ne palasivat huonompaan suuntaan, säilyen
kuitenkin alkuperäistä parempina.
Toiseksi, vähähiilihydraattinen ruokavalio ei ole mitenkään ainoa
tapa elää terveellisesti. Papua Uusi-Guineasta on löydetty lähes
yksinään bataattia syöviä asukkaita, joilla on diabetesta kuitenkin
uskomattoman vähän (noin 0,1 prosentilla).(24)
Lisäksi Staffan Lindebergin tutkimus, jossa saatiin paleoliittisella ("kivikautisella")
eli erityisesti lihaa, kalaa, munia, vihanneksia, juureksia, hedelmiä
ja pähkinöitä sisältävällä ruokavaliolla merkittäviä tuloksia ilman
erityisen suurta hiilihydraattirajoitusta, puhuu sen puolesta, että
muullakin kuin hiilihydraattien määrällä on merkitystä (joskin myös
kyseisessä tutkimuksessa hiilihydraatteja syötiin vähemmän kuin
tavallisesti).(25)
Kolmanneksi, osa ihmisistä näyttää pärjäävän kuitenkin huonommin
erityisen matalilla hiilihydraateilla. Kuten myös jotkut VHH:ta
suosittelevat lääkärit (mm. Berkowitz(26)), en itsekään usko, että
kovin alhainen hiilihydraattimäärä (alle 60-100g) olisi välttämättä
parhaaksi kovasta stressistä kärsiville ihmisille.
Lisäksi on hyvä muistaa, että syötyjen makroravintoaineiden määrä
on vain osa kokonaisuutta. Jotkut kertovat monien vaivojen
korjaantuvan sillä, mutta toisilla ihmisillä terveyden pahimman
pullonkaulan saattaa muodostaa esimerkiksi liika stressi, ulkoilun
puutteesta vääristynyt vuorokausirytmi***, lähityöstä kärsineet
silmät, tarpeellisen lääkityksen puute (esim.
kilpirauhasongelmat), tunnistamattomat allergiat/yliherkkyydet
ruoka-aineille (esim. keliakia) tai vaikka lääkeaineiden
sivuvaikutukset.(27,28,29,30)"
"Hiilihydraatit lisäävät naisten sydäntautiriskiä"
http://www.iltalehti.fi/sydan/2010041311466246_sd.shtml
"Riski jopa 2,5 -kertainen
Milanolaistutkimuksessa seurattiin 15 000 miehen ja 32 000 naisen ruokavaliota kahdeksan vuoden ajan. Tutkijat selvittivät, kuinka paljon he kaikkiaan nauttivat hiilihydraatteja ja millainen oli nautittujen hiilihydraattien glykeeminen indeksi.
Tutkimuksen mukaan niillä naisilla jotka söivät eniten hiilihydraatteja oli kaksinkertainen riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin niitä karttaviin naisiin verrattuna. Kun tutkijat vielä erittelivät naisten syömien hiilihydraattien glykeemiset indeksit, selvisi että runsas korkean indeksin ruokien nauttiminen jopa 2,5 -kertaisti riskin."
Hiilihydraatit nimenomaan huononsivat veren rasvahappoprofiilia...
"Sokeri on sittenkin rasvaa pahempi"
http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2010/08/sokeri_on_sittenkin_rasvaa_pahempi_1896348.html
"Huonot hiilihydraatit vievät hautaan"
http://www.iltalehti.fi/terveys/2010090612300808_tr.shtml
No, haudan levossa ei tarvitse miettiä, olisiko sittenkin kannattunut korvata esim. vehnä vaikka voilla tai oliiviöljyllä...
ehkäpä asiat ovat vähän monisyisempiä, kuten tuo alkuperäisen tekstin kirjoittajakin antaa ymmärtää. Aika vaikeaa on näet vakioida kaikki muut terveyteen vaikuttavat muuttujat.
Mehän voisimme nyt jankata loppupäivän siten, että sinä kopioit tuota siteeraustasi ja minä kopioin aina tätä:
"Toiseksi, vähähiilihydraattinen ruokavalio ei ole mitenkään ainoa tapa elää terveellisesti. Papua Uusi-Guineasta on löydetty lähes yksinään bataattia syöviä asukkaita, joilla on diabetesta kuitenkin uskomattoman vähän (noin 0,1 prosentilla)."
Vaan enpä taida jaksaa lähteä mukaan moiseen urpoiluun :)
mattila tässä taannoin.... muistaakseeni oli tämä Skäri ihmenainen jolle tämä oli osoitettu:
Aina kannattaa suhtautua kriittisesti tutkimuksiin sillä tutkimus ei ole mikään tiede ja totuus vaan yksi keino tarkastella totuutta. Oma kokemus on tärkein totuus ja tässä tapauksessa en luovu tyydyttyneistä rasvoista vaikka marssittaisit toiset sata kertaa tuon onnettoman tutkimuksesi.
En minä ainakaan. Huonot hiilihydraatiti vievät hautaan !
mattila ja veijo tyrkyttää sielläkin sinulle samaa paskaa vhh-jörgäniaan ja nuku siinä älämölössä sitten ?
nyt meni hermot-
yllättävän nopeasti !
Mattila: Olen yrittäjä, joka tekee 12 tunnin työpäiviä...
Selkeä kirjoitus. Voi suositella.