Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Maraton talvella?

    Eli olisi tarkoitus treenata talvimaratonia varten, mutta onnistuuko ihan normaalisti, kun treeni pitäisi tehdä Suomen kylmässä ja kuivassa talvessa ja itse maraton juostaan Thaimaassa aamulla - aamupäivällä?

    Siis mitä kroppa sanoo, kun yhtäkkiä pitää lähteä vetämään 25-asteisessa tropiikin höyrykattilassa ja lämpötila nousee loppua kohden yli 30 asteen? Viimeisten tullessa maaliin lämpö on 35 astetta.

    Lämpö ei ole korkea, mutta kosteus on AIVAN HIRMUINEN!! Varmasti jokainen Thaimaassa käynyt tietää mitä tarkoitan. :)
    5793
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    lenkeille niin, että sinulla on joskus liikaa vaatetta päällä. Jos pääset sisähalliinn juoksemaan niin sinnekin vaan reippasti tuulipuku päälle ja juokset 1.15-1.30 lenkkejä. Opettelet juomaan vettä ja urheilujuomaa. Jäljittelet olosuhteita.
    muuten vaan ihan normaalia maratonille valmistautumista. Lihaskuntoa ja juoksua. Tuskin sulla mitään aikatavoitetta on. kunhan pääset läpi?

    Äänestä

    • Lähtö aamulla klo 5:

      http://www.youtube.com/watch?v=XL0DpC9BV4k

      Maratonin sivuilla mainitaan, että lämpötila saattaa aamulla olla vain 25 astetta. Niinpä niin, jos sattuu tuulemaan pohjoisesta.

      Äänestä

    • KK:sta kirjoitti:

      Lähtö aamulla klo 5:

      http://www.youtube.com/watch?v=XL0DpC9BV4k

      Maratonin sivuilla mainitaan, että lämpötila saattaa aamulla olla vain 25 astetta. Niinpä niin, jos sattuu tuulemaan pohjoisesta.

      nyt mikään mahoton homma oo. tarpeeksi pohjatyötä. Vauhti sopivaksi ja riittävästi nestettä matkan aikana.
      Eri asia juosta jossain saharassa tai pohjois-navalla tai mitä noita vaikeita maratoneja nyt on. raskaista ultrajuoksuista nyt puhumattakaan. spartathlon esim.

      Äänestä

    Valittelevat joskus, että on liian kuuma sää treenata.

    Silti 90% arvokisamaratoneista vedetään yli 30 asteen lämmössä ja suuressa kosteudessa, jota vastaa suomalainen 45-asteinen kesäpäivä.

    Ei ihme, ettei mitaleja tipu. Paitsi sademaratonilla Holmen otti EM-kultaa.

    Äänestä

    Juoksumatto saunaan treenejä varten. Tai jos on iso sauna, niin ei tarvi juoksumattoa.......

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Miten treenata? kirjoitti:

    Eli olisi tarkoitus treenata talvimaratonia varten, mutta onnistuuko ihan normaalisti, kun treeni pitäisi tehdä Suomen kylmässä ja kuivassa talvessa ja itse maraton juostaan Thaimaassa aamulla - aamupäivällä?

    Siis mitä kroppa sanoo, kun yhtäkkiä pitää lähteä vetämään 25-asteisessa tropiikin höyrykattilassa ja lämpötila nousee loppua kohden yli 30 asteen? Viimeisten tullessa maaliin lämpö on 35 astetta.

    Lämpö ei ole korkea, mutta kosteus on AIVAN HIRMUINEN!! Varmasti jokainen Thaimaassa käynyt tietää mitä tarkoitan. :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu