Enkä ollut edes kovin tiukalla vhh.lla... Aloin olla jo muutaman viikon jälkeen kiukkuinen, itkuinen ja väsynyt. Iho tuli näppyiseksi.
Korostettakoon vielä ettei ole taipumusta masennukseen, enkä ole luovuttaja tyyppiä, mutta pakkohan tuollainen oli lopettaa...säikäytti!
Nyt syön taas hedelmiä ja kasviksia niin paljon kuin sielu sietää. Aamupalaksi ihania puhdistavia mehuja tuoreista hedelmistä lingottuna. Värikkäitä pasta-annoksia ja runsaasti kasviksia ja oliiviöljyä. Lihat ja juustot, yök... noistahan sairastuu mieli ja kroppa :)
Luulen että vitamiineista alkoi olla jo puutosta, kyllähän vhh on niin yksipuolinen ja karsiva ruokavalio...
Mutta, kukin tyylillään.
Korostettakoon vielä ettei ole taipumusta masennukseen, enkä ole luovuttaja tyyppiä, mutta pakkohan tuollainen oli lopettaa...säikäytti!
Nyt syön taas hedelmiä ja kasviksia niin paljon kuin sielu sietää. Aamupalaksi ihania puhdistavia mehuja tuoreista hedelmistä lingottuna. Värikkäitä pasta-annoksia ja runsaasti kasviksia ja oliiviöljyä. Lihat ja juustot, yök... noistahan sairastuu mieli ja kroppa :)
Luulen että vitamiineista alkoi olla jo puutosta, kyllähän vhh on niin yksipuolinen ja karsiva ruokavalio...
Mutta, kukin tyylillään.
Vastaukset 14
Vanhimmat
onnea vaan valitsemallasi tiellä, kun olet harharetkesi tehnyt tervetuloa takaisin avain on VHH
noin kolmasosa VHH:ta kokeilleista selviää noin vähällä, yleensä vauriot ovat pahempia. Onneksi olkoon sinulle että ymmärsit lopettaa ajoissa ettet sitten ala tuntemaan yhteenkuuluvuutta tämän palstan VHH:laisten kanssa.
Vai puhdistaa fruktoosia kehoa. Ennemminkin aiheuttaa vyötärölihavuutta ja rasvamaksaa...Puhumattakaan mitä nuo mehujen sokerit tekevät hampaille sitruunahappoineen. Kohtuus kaikessa, muuten tulee läskimaha (fruktoosimaha).
hedelmät todella pudistavat elimistöä, huuhtovat kuona-aineita ja korjaavat solujen vaurioita.
"Puhdas" ravinto puhdistaa elimistöä, itseasiassa verta.
Ylipaino on kuona-aineita (=läskiä), ja suolen sisältöä. Yök.
Kerran päivässä nautittuna hedelmämehu ei tee mitään hampaille. Ei sitä mehua tarvitse koko päivää lipittää.
Aamu alkoi taas ihanasti itse vastapaistetuilla kuitupitoisilla sämpylöillä, päällä voita ja metwurstia sekä hedelmä-luonnonjugurttipirtelöllä. Paljon hedelmiä: kiiviä, banaania, appelsiinia, nektariinia ja omenaa. Seuraavan kerran nälkä tulee illalla, 2 ateriaa päivässä riittää.
taidat olla apina?
niin. ihmisen hammaskalusto jo kertoo että ihminen on lihansyöjä. ihminen on susi, jolkottaa maratooneja ja käy raateluhampaineen haaskojen kimppuun. ja susihan ei hedelmiä syö (eikä sushia). nih.
Kaikesta masentuu silloin kun tekeen väärin.
tee udestaan, tee oikein
Noudatin tarkasti asiantuntijan antamia ohjeita, ja kuten sanoin, dieettini ei edes ollut tiukimmasta päästä.
Sairastuin flunssaan 2 kertaa dieetin aikana, vaikken ole vuosiin ollut sairaana! Todella ärsyttävää ja siitäkin alkoi hälytyskellot soida! Vastustuskyky putosi siis hetkessä, varmaan olisi joku syöpä tai rappeumasairaus putkahtanut seuraavaksi...
Vitamiinipilleri ei voi korvata hedelmien ja kasvisten fytokemikaaleja, aminohappoja, entsyymejä, antioksidantteja jne... Kaikkea ei voi purkittaa.
Luontoäiti tarkoitti hedelmät syötäväksi, samoin kuin kasvikset. Lihaa ei tarvi syödä kuin silloin tällöin.
haha haaaaaaaaahhhhhhhahhahhhhhhhaaaaaaaaaahhahhah. Voi luoja.
Vähä niinku alkoholisti on kiukkuinen ja itkuinen jos ei saa brenkkua. Tai röökaaja spadduaan. Aikansa se ottaa, mutta kroppa kiittää ku pääsee aineista eroon.
KAAMOSMASENNUSTA POTEVAN bhyyttonin pärstä,,,ja kaikki v ain VHH: sta johtuvaa....
sen tiedät.. nämä alkoholiongelmat...
Varmastihan se tulee kaikille vhh.laisille ajan myötä, tuo alkoholiongelma, eihän kukaan terve ihminen vedä pekonia joka päivä vuodesta toiseen, selvinpäin. Mukava krapula-aamiainenhan se on, suolaa ja rasvaa...hih....
hah hah haaaaaahahhhhahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah. Voi luoja mitä pellejä.
Vhh.laiset haisee rasvankärylle, henki haisee ja naama punottaa! Yök.
Kiistattomasti on todettu että hiilihydraattien puute altistaa voimakkaasti masenukselle. Elimistö olettaan hiilihydraattien puutteen ravinnon puutteena ja jo hyvin lyhyelläkin tähtäimellä tästä oletuksesta serotoniinin erittyminen muuttuu siten että masennus tulee aina vaan syvemmäksi.
tuo on niin totta. Jokainen voi kokeilla hetken vhh.ta ja tunnustella millä mielellä on. Onko ärtyisyyttä, hermojen menetystä, vittumaisuutta? Täällä palstalla sen voi helposti todeta: vhh.laisilla on mieli mustana!!
Hedelmillä on niin paljon hyviä ominaisuuksia, ettei niitä kannata muutaman hörhön höpinöiden takia unohtaa!
Hedelmät ovat luonnon omia diureetteja ja nesteyttäjiä, niillä on antiviraalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Hedelmät säätelevät verenpainetta, suojaavat rasvakovettumataudilta, lievittävät ummetusta, edistävät ruuansulatusta, edistävät ihon terveyttä ja haavojen paranemista. Ehkäisevät virtsatietulehduksia jopa antibiootteja tehokkaammin. Auttavat pilkkomaan proteiineja, suojaavat syövältä, alentavat kolestrolia, ehkäisevät plakin muodostumista valtimoihin, tehostavat immuunitoimintaa...
...ihan vaan muutamia mainitakseni... Että ei kun jokainen vaan tekemään hedelmäsaalaattia, smoothieta, tai itse mehua lingolla. Tai syömään ihan sellaisenaan. Elimistölle entsyymejä!!!
Ja muistakaa vanha sanonta, omena päivässä pitää lääkärin loitolla.