Mulla ajoittain hirveää lonkka kipua treenien jälkeen joka saattaa jatkua yön läpi.Mistä johtuu? Kuinka saan pois se? Ja miten toimia etten saisi ikinä enää koko kipua?
Vastaukset 1
- voimistelija rytmise
Lonkka kipu on tyypillistä voimistelijalla joka tekee treeneissä ylivenytyksiä ja treenaa usein.
Voimistelijalla on usein lonkka, selkä tai alaraaja kipuja. Johtuu kovasta treenaamisesta ja venyttämisestä. Ikävä kylä sen kanssa vain tulee elää. pahimpiin aikoihin kipu lääkkeillä.Itse joudun syömään kipulääkkeitä kilpaillessakin, jos lonkka kipua. Onneksi kivut yleensä vain 1-2pväisiä.
Oikeestaan asialle ei voi muuta kuin sun täytyy hyväksyä tämä ominaisuudeksesi ja muistaa lonkkien kohdalla olla tarkka että teet puhtaat suoritukset ettet lisää kipua virheellisillä asennoilla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1092260- 103896
- 70882
Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???22862- 48835
Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha548781- 80697
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk76660Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik23600- 57561