Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lonkka kipu

    Mulla ajoittain hirveää lonkka kipua treenien jälkeen joka saattaa jatkua yön läpi.Mistä johtuu? Kuinka saan pois se? Ja miten toimia etten saisi ikinä enää koko kipua?
    11993
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Lonkka kipu on tyypillistä voimistelijalla joka tekee treeneissä ylivenytyksiä ja treenaa usein.
    Voimistelijalla on usein lonkka, selkä tai alaraaja kipuja. Johtuu kovasta treenaamisesta ja venyttämisestä. Ikävä kylä sen kanssa vain tulee elää. pahimpiin aikoihin kipu lääkkeillä.Itse joudun syömään kipulääkkeitä kilpaillessakin, jos lonkka kipua. Onneksi kivut yleensä vain 1-2pväisiä.

    Oikeestaan asialle ei voi muuta kuin sun täytyy hyväksyä tämä ominaisuudeksesi ja muistaa lonkkien kohdalla olla tarkka että teet puhtaat suoritukset ettet lisää kipua virheellisillä asennoilla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    anselmi22 kirjoitti:

    Mulla ajoittain hirveää lonkka kipua treenien jälkeen joka saattaa jatkua yön läpi.Mistä johtuu? Kuinka saan pois se? Ja miten toimia etten saisi ikinä enää koko kipua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu