Kunpa vielä joku kertoisi mitä ne ovat? Ei edes Fogelholm ole osannut kertoa. Saisinko jonkun listan THL:stä? Kiitos !
Huonot hiilihydraatit
älkää syökö !
3241
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
esim. Googlea?
No esim. kaikki nopeasti imeytyvät sokerit ovat huonoja, liian puhdistettu ravinto yleensäkin, korkean glykeemisen indeksin ruoka kuulemma täytyy välttää. Ne hiilihydraatit, joita saat syödä päivän aikana, tulisi olla hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja, esim. maanpäällisistä kasvikseista.
Esim. Fineliin voisi laittaa merkinnän huono hiilihydraatti tietyn ruoka-aineen kohdalle?