Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kipua vatsassa

    Mistähän johtuu kun lähden lenkille, niin alavatsaa alkaa pistämään ja tämän takia juokseminenkin pitää keskeyttää? Oon yrittänyt venytelläkin vatsan ennen lenkkiä, mutta ei tunnu auttavan.
    4387
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Saattaa johtua siitä että juokset turhan kovaa, mutta tokihan näitä vähän kovempiakin lenkkejä on välillä tärkeä tehdä.

    Yritäppä juosta rennosti ja pitää vauhti kurissa.

    Siis tämähän on pelkkä oletus...

    Äänestä

    • ettet lähe lenkille liian aikaisin ruokailun jälkeen. suositus oli muistaakseni pari tuntia syömisen jälkeen mutta siinäkin on henkkoht eroja

      Äänestä

    • parrujalka kirjoitti:

      ettet lähe lenkille liian aikaisin ruokailun jälkeen. suositus oli muistaakseni pari tuntia syömisen jälkeen mutta siinäkin on henkkoht eroja

      Vatsakipu juostessa voi johtua lämmönvaihtelusta, eli kylmästä. Hidasta vauhtia ja paina kädellä kipukohtaa, jos se ei auta kävele ja yritä uudelleen. Tsemppiä!

      Äänestä

    Mulla kivut johtuu aina ruokailusta...kannattaa tosiaan pitää se kahden tunnin tauko ennen lenkkeilyä, niin kuin joku tuossa aiemmin jo mainitsikin...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Colleen kirjoitti:

    Mistähän johtuu kun lähden lenkille, niin alavatsaa alkaa pistämään ja tämän takia juokseminenkin pitää keskeyttää? Oon yrittänyt venytelläkin vatsan ennen lenkkiä, mutta ei tunnu auttavan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu