riittääko tämä:
Puolikkaan juoksen vähän yli kahdessa tunnissa.
Viikottain noin 2-3 tunnin juoksua (noin 10 kilsaa), ja sitten yksi pitkä juoksu lauantaisin.
Lauantain juoksu suurinpiirtein 20 km
riitääks tää. Onnistunko juoksemaan maran aikaan 4:30 tai 4:45 ?
Vai menenko minä sinne vain itseäni kiduttamaan?
Puolikkaan juoksen vähän yli kahdessa tunnissa.
Viikottain noin 2-3 tunnin juoksua (noin 10 kilsaa), ja sitten yksi pitkä juoksu lauantaisin.
Lauantain juoksu suurinpiirtein 20 km
riitääks tää. Onnistunko juoksemaan maran aikaan 4:30 tai 4:45 ?
Vai menenko minä sinne vain itseäni kiduttamaan?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ihan varmasti juokset alle 5 tunnin,jos et lähde hulluna tempomaan alkumatkasta.
Kyllä uskoisin että pääset tuolla treenillä noihin aikoihin.
Silti kaikki on niin yksilöstä kiinni että varmaa ei voi sanoa. Ja saattaa jopa jossakin vaiheessa matkaa tuntua siltä kiduttamiselta.
Kannattaa kokeilla niin sitte sen näkee kuin käy.