Kova rasva ja terveellinen ruokavalio - Kysymyksiä ja vastauksia, THL:N vastaisku
http://www.thl.fi/fi_FI/web/fi/ajankohtaista/uutiset/kysymyksia_ja_vastauksia_rasvasta
1) Onko näyttöä rasvan laadun ja sydän ja verisuonitautien yhteydestä?
2) Voiko terveellisellä ruokavaliolla ehkäistä tauteja?
3) Mihin suomalaiset ravitsemussuositukset perustuvat ja miten niitä päivitetään?
4) Mitä kertovat uusimmat ravitsemussuositukset?
5) Tekeekö THL omaa ravitsemustutkimusta?
6) Mitä on kova (tyydyttynyt) rasva ja mistä sitä saa?
7) Mitä on pehmeä (tyydyttymätön) rasva ja mistä sitä saa?
8) Voiko lisätä hiilihydraattien käyttöä kun vähentää kovaa rasvaa ruokavaliossa?
Periaatteessa THL:n kanta ei ole muuttunut yhtään jopa mielestäni jyrkentynyt. Vaikka THL:n vastaukset ovat "asiatuntijoiden laatimat" ne sisältävät edelleen enemmän mu-tua kun faktaa. Jo nyt vastaukset ovat herättäneet hilpeyttä ravitsemuksesta ymmärtävien "amatöörien" keskuudessa, ammattialiset eivät vielä ole kommentoineet.
http://www.thl.fi/fi_FI/web/fi/ajankohtaista/uutiset/kysymyksia_ja_vastauksia_rasvasta
1) Onko näyttöä rasvan laadun ja sydän ja verisuonitautien yhteydestä?
2) Voiko terveellisellä ruokavaliolla ehkäistä tauteja?
3) Mihin suomalaiset ravitsemussuositukset perustuvat ja miten niitä päivitetään?
4) Mitä kertovat uusimmat ravitsemussuositukset?
5) Tekeekö THL omaa ravitsemustutkimusta?
6) Mitä on kova (tyydyttynyt) rasva ja mistä sitä saa?
7) Mitä on pehmeä (tyydyttymätön) rasva ja mistä sitä saa?
8) Voiko lisätä hiilihydraattien käyttöä kun vähentää kovaa rasvaa ruokavaliossa?
Periaatteessa THL:n kanta ei ole muuttunut yhtään jopa mielestäni jyrkentynyt. Vaikka THL:n vastaukset ovat "asiatuntijoiden laatimat" ne sisältävät edelleen enemmän mu-tua kun faktaa. Jo nyt vastaukset ovat herättäneet hilpeyttä ravitsemuksesta ymmärtävien "amatöörien" keskuudessa, ammattialiset eivät vielä ole kommentoineet.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Tuttu juttu Ruotsista.
Laiva kääntyy hitaasti.
Naurettavaa selittelyä. Huomaa että mitää tieteellistä taustaa ja tukea ei esitetä (linkit?) sepustuksen tueksi.
Vertaa:
http://www.kostdoktorn.se/vetenskap
Linkit:
Käypä hoito -suositus (pdf 998 kt)
Tyypin 2 diabetes on ehkäistävissä, Duodecim 2006 (pdf 65 kt)
Finravinto 2007 -tutkimus (pdf 1,5 Mt)
Lapsen ruokavalio ennen kouluikää (pdf 3 Mt)
Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi (pdf 2,1 Mt)
Kansallisen elintarvikkeiden koostumustietopankki Fineli
Ravitsemusneuvottelukunta
Yhdysvaltain suositukset
Lisätietoa:
Burr ym, Lancet 1989;2:757-61
De Lorgeril ym. Circulation 1999; 99:779-85.
Erlund ym. Am J Clin Nutr 2008;87:323-331
Jacobsen ym Am J Clin Nutr 2009;89:1425-32
Jula ym. JAMA. 2002 Feb 6;287(5):598-605.
Lindström ym. Diabetologia 2006;49:912-920.
Marchioli ym. Circulation 2002;105:1897-1903
Mensink ym. Am J Clin Nutr 2003;77:1146-55
Mozaffarian ym Plos Medicine 2010;7(3):e1000252 doi:10.1371/journal.pmed.1000252
Oh DY ym Cell 2010;142:687-698.
Simell ym. Int J Epidemiol 2009;38:650-5.
Stamler J. Am J Clin Nutr 2010;91:497-9
Vartiainen ym. Int J Epid 2010;39:504-518.
Vessby ym. Diabetologia 2001;44:312-319
Yokoyama ym. Lancet 2007; 369: 1090-98
onko voi pelkästään kovaa rasvaa. kuinka paljon rypsöljyssä on ooomega6 kuten kari salminen asian hauskasti ilmaisi. kun puhutaan omega rasvahapoista osa niistä on vaarallisia osa haitallisia ja osa elintärkeitä. keskustelu näillä palstoilla velloo jo senkin takia että keskustelijat eivät ymmärrä käsitteitä joista puhuvat. oma lukunsa ovat trollit joiden tehtäväksi joku virallinen taho on antanut terrorisoida asiallista VHH-keskustelua. se kuitenkin on selvää että puska putiikkeineen on epäonnistunut ravitsemusasioissa koska valta on luisunut teollisuudelle joka tekee lihottavaa ruokaa suomalaisten syötäväksi. lääkkeiden käytössä pätee sama asia. kiinassa oli tapana laittaa lääkärit ja muutkin virkamiehet määrävuosien jälkeen tavallisiin töihin mm. riisipelloille, olis tarpeen myös suomessa. nyt kuka on saanut mukavan sisätyöpaikan ei luovu siitä, luopuu mieluummin omin silmin näkemästään totuudesta kunhan oma asema säilyy. ylin lääkärikunta arkkiatrin johdolla ovat räikein esimerkki, näillä voisi muuten tehdä kaikenlaia kokeita miksi kiusata viattomia rottia kun voisivat olla sen rahan vastineena hyödyksi ihmiskunnalle.
Nuo eivät kelpaa koska niissä on vääränsuuntaista tietoa joka johtuu siitä kun Puskalla ja lääketehtailla on ollut näppinsä pelissä ja vähän margariinitehtaillakin, ja ne häärivät noiden tutkimusten taustapiruina varmastikin. Oikeaa tietoa joka on vhh-ystävällistä löytyy kyllä esim. kostdoktorn sivulta tai suoraan Veijolta.
ihan omalla nimelläsi. kyllä kaikki sinut tunnistaa jos ei muusta niin siitä kun puhut P. Puskasta negatiivisesti.
VHH-hihhuleille...sitähän tarkoitit...tuskin mitenkään yllättävää?
>
Voissa kovan rasvan osuus on erittäin suuri.
>
http://keskustelu.suomi24.fi/node/9304342
>
Molemmat, omega-6 ja omega-3 ovat elintärkeitä. Jekku on se, että usein omega-6:tta saadaan liikaa. Rypsiöljyssä kuitenkin omegasuhde on suorastaan ideaali 1:2, joten se on siis erittäin suositeltavaa.
Loput viestistäsi on taas pelkkiä luulotteluja.
>
Olisiko tälle lähdettä ? Eikö vaan, että tämäkin on pelkkää kuvittelua ? Mieti kuinka hatariin kuvitelmiin oikeasti luotat.
>
Sitten pystyt varmasti paljastamaan, mikä on sitä mutua - vai oliko se niin, ettet koskaan keskustele ihmisten kanssa, jotka esittävät kritiikkiä ääliömäisyyksistäsi.
kun ei löydy tutkimuksia suositusten tueksi. Ei pitäisi olla vaikea ymmärtää. Kaikki perustuu THL:ssä uskomuksiin, niinkuin sinullakin.
Niin mihin kohtaan ei ole tutkimusta ?
Siinähän oli lista tutkimuksista. Lue nyt ensin ne.
tätä vois taas ruotia, kun ne asiat näyttävät unohtuvan
Eihän sinulla ole mitään tutkimuksia. Uskomuspelle olet et muuta.
THL ja Puska. Ne eivät ymmärrä ravitsemuksesta mitään.
Aika pitkälti pseudotiteeseen tuo homma perustuu. Puskalla mukamas 1000 tutkimusta, jotka todistavat tyydyttyneen rasvan olevan vaarallista. Suuri johtaja on syväkyykyssä rasvoineen ja D-vitamiineineen ja ylös ei pääse, kun narkolepsia kyykyttää lisää.
Laiha ruoka tekee lihavia lapsia!
http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2012/08/31/laiha-ruoka-tekee-lihavia-lapsia/
Virheellisiä johtopäätöksiä FINRISKI-tutkimuksesta!
http://vahahiilihydraattinen-ruokavalio-vhh.blogspot.fi/2012/08/virheellisia-johtopaatoksia-finriski.html
KYLLÄ MAALLIKKOKIN SEN TIETÄÄ
http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=281
Suomalainen terveys/ravitsemuspolitiikka!
http://personal.inet.fi/koti/remeli/Suomalainen_ravitsemuspolitiikka.htm
THL – tässä on katastrofin aineksia!
http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2012/09/03/thl-tassa-on-katastrofin-aineksia/
Pekka Puska THL:n pääjohtaja ja Erkki Vartiainen THL:n ylijohtaja puhuivat palturia YLE 1 TV uutisissa 31.8.2012.
https://amplia-fi.directo.fi/?x103997=134393
Iltalehti on aina ollut roskalehti ja palstan täytteeksi kelpaa mikä tahansa sonta. Nyt jutun juonena on ollut se että "veteraaniurheilija"-karppi haastattelee toista karppia, joka taas on diplomi-insinööri. Diplomi-insinööri sitten inssiaivoillaan esittää ravitsemusasiantuntijaa eli yrittää parilla mekanistisella teorialla selittää ravitsemuksen ja terveyden valtavaa aihealuetta. Epätoivoiseksi tämän änkyräkarppaus menee ennen loppuaan.
Pekka Puskan professorimafia pitää huolen siitä ettei THL:n kanta muutu.