tahtoisin harrastaa joogaa. en pilatesta tai mitään muutakaan.
ihan vain joogaa.
onko tämä mahdollista?
sillä kaikki kurssit mitkä löydän googlella, jossain kohtaa lukee "sitten teemme PILATES-harjoituksen..." tai "MUMMOVESIJUMPPA-session jälkeen..."
IHAN TAVALLISTA JOOGAA HELSINGISSÄ?
ihanvainjoogaa
5
1343
Vastaukset
>> IHAN TAVALLISTA JOOGAA HELSINGISSÄ?
Kuntosalit tarjoavat helposti erilaisia virityksiä joogasta, mutta ihan myös puhtaasti joogaan keskittyneitä harjoittelupaikkoja on helsingissä runsaasti. Ensiksi täytyy kuitenkin todeta, että joogaa on useita tyylisuuntia. Kaksi yleisintä suomessa on hatha- ja astangajooga. Esimerkiksi Helsingin Astangajoogakoulu tarjoaa molempia:
http://www.astanga.fi
Helsingin joogayhdistys on keskittynyt hatha-joogaan:
http://www.joogahuone.fi/joomla/
Lisäksi on esim. joogakoulu Shantia:
http://www.jooga.fi/
Joogasali Asana (keskittynyt astanga-joogaan):
http://www.asana.fi/
Ja monia muita helposti googlella löydettävissä:
http://www.google.fi/search?q=Jooga Helsinki&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:fi:official&client=firefox-a
Siinäpä linkkejä tutustuttavaksi ;)- joogaoppilas
Joogaohjaaja Katja Keränen ainakin ohjaa Helsingissä kurssimuotoisena hathajoogaa Iyengarin tapaan. Iyengar joogassa käytetään toisinaan asanoiden tehostamiseksi joogavyötä ja joogatiiliä, mikäli tuo ei ollut tuttu joogasuuntaus. Omasta kokemuksestani voin hänen kurssejaan lämpimästi suositella, katja on todella pätevä ja pidetty ohjaaja. Tunneilla ei treenata muita lajeja, vaan ovat ihan sitä ihteään ; ) Pilates ja muut kurssit on Katjalla erikseen. Nekin todella mainioita, muuten. Tulevia kursseja ja workshoppeja löydät hänen yrityksensä balanssi trainining conceptsin sivuilta. En laittanut tähän linkkiä kun en tiedä onko se täällä suomi24:ssa sallittua.
- ´´´´´´´´´´
helsingissä joogakoulu Shantiin voi mennä ilman ennakkoilmoittautumista. maksu käteisellä ennen tuntia ja sitten vain nautiskelemaan..aloita hathajoogalla ja jos se tuntuu liian helpolta, voi myöhemmin mennä astangaan.
kun olet oppinut tekniikoita/perusajatusta, voit harjoitella kotona tai ystävien kanssa. jos on vajaakuntoinen eikä jaksa kaikkea, ei tarvi pakottaa, vaan rauhassa omaa kehoa kuunnellen. - meditointiOnKivaa
Kokeile Sahaja Jooga Meditaatiota. Se on helppo oppia ja sopii kaikille, ikään, ruuminrakenteeseen tai henkilökohtaiseen filosofiaan katsomatta.
- meditointiOnKivaa
Eli Sahaja Jooga Meditaatio löytyy tästä osoitteesta: http://www.jooga.org
Lisäksi tosi hyvä meditointiresurssi netistä löytyy täältä: http://www.freemeditation.com
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik124030MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar822081Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5491647Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin941366Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671117Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331038Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt216916Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60883- 171854
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3828