tahtoisin harrastaa joogaa. en pilatesta tai mitään muutakaan.
ihan vain joogaa.
onko tämä mahdollista?
sillä kaikki kurssit mitkä löydän googlella, jossain kohtaa lukee "sitten teemme PILATES-harjoituksen..." tai "MUMMOVESIJUMPPA-session jälkeen..."
IHAN TAVALLISTA JOOGAA HELSINGISSÄ?
ihanvainjoogaa
6
1486
Vastaukset
>> IHAN TAVALLISTA JOOGAA HELSINGISSÄ?
Kuntosalit tarjoavat helposti erilaisia virityksiä joogasta, mutta ihan myös puhtaasti joogaan keskittyneitä harjoittelupaikkoja on helsingissä runsaasti. Ensiksi täytyy kuitenkin todeta, että joogaa on useita tyylisuuntia. Kaksi yleisintä suomessa on hatha- ja astangajooga. Esimerkiksi Helsingin Astangajoogakoulu tarjoaa molempia:
http://www.astanga.fi
Helsingin joogayhdistys on keskittynyt hatha-joogaan:
http://www.joogahuone.fi/joomla/
Lisäksi on esim. joogakoulu Shantia:
http://www.jooga.fi/
Joogasali Asana (keskittynyt astanga-joogaan):
http://www.asana.fi/
Ja monia muita helposti googlella löydettävissä:
http://www.google.fi/search?q=Jooga Helsinki&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:fi:official&client=firefox-a
Siinäpä linkkejä tutustuttavaksi ;)- joogaoppilas
Joogaohjaaja Katja Keränen ainakin ohjaa Helsingissä kurssimuotoisena hathajoogaa Iyengarin tapaan. Iyengar joogassa käytetään toisinaan asanoiden tehostamiseksi joogavyötä ja joogatiiliä, mikäli tuo ei ollut tuttu joogasuuntaus. Omasta kokemuksestani voin hänen kurssejaan lämpimästi suositella, katja on todella pätevä ja pidetty ohjaaja. Tunneilla ei treenata muita lajeja, vaan ovat ihan sitä ihteään ; ) Pilates ja muut kurssit on Katjalla erikseen. Nekin todella mainioita, muuten. Tulevia kursseja ja workshoppeja löydät hänen yrityksensä balanssi trainining conceptsin sivuilta. En laittanut tähän linkkiä kun en tiedä onko se täällä suomi24:ssa sallittua.
- ´´´´´´´´´´
helsingissä joogakoulu Shantiin voi mennä ilman ennakkoilmoittautumista. maksu käteisellä ennen tuntia ja sitten vain nautiskelemaan..aloita hathajoogalla ja jos se tuntuu liian helpolta, voi myöhemmin mennä astangaan.
kun olet oppinut tekniikoita/perusajatusta, voit harjoitella kotona tai ystävien kanssa. jos on vajaakuntoinen eikä jaksa kaikkea, ei tarvi pakottaa, vaan rauhassa omaa kehoa kuunnellen. - meditointiOnKivaa
Kokeile Sahaja Jooga Meditaatiota. Se on helppo oppia ja sopii kaikille, ikään, ruuminrakenteeseen tai henkilökohtaiseen filosofiaan katsomatta.
- meditointiOnKivaa
Eli Sahaja Jooga Meditaatio löytyy tästä osoitteesta: http://www.jooga.org
Lisäksi tosi hyvä meditointiresurssi netistä löytyy täältä: http://www.freemeditation.com
- Anonyymi
https://shakta.fi/ täältä hyvä kokemus!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot22517938Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss6810237Vasemmistoaate on aatteista jaloin
Kaikki saavat ja kukaan ei jää ilman. Kuka tuollaista voisi vastustaa?2686603Persut: haluamme lisää veroja!
Lisää lisää veroja huutaa persukuoro. Veroila Suomi nousuun! "Uusi matkailuvero eli matkailijamaksu peritään esimerki214472Antti Lindtman kiitti valtiovarainministeri Purraa
Ministeri Purra kertoi ottavasa vastuun EU:n alijäämämenettelyyn joutumisesta. Hän myös sanoi tietävänsä, että Lindtman573353Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.713135Suomalaisten enemmistö on (ateisteja / fiksuja / sosialisteja)
Tai jokin noiden yhdistelmä, koska S-ryhmän markkinaosuus päivittäistavarakaupasta on yli 50 prosenttia.273017"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita952857Henkilökohtaisia paljastuksia Dubaista - Kohujulkkis Sofia Belorf on äitipuoli ja puoliso!
Tiesitkö, että Sofia on äitipuoli ja rakastava puoliso? Sofia Belorf saa oman sarjan, jossa seurataan hänen Bling Bling972835Mihin kaikkeen sinä ihastuit hänessä
Mikä oli se asia mikä vei jalat altasi? ❤️ Oliko jotain erityistä tilannetta vai tunne? Kenties monen sattuman summa? Ai392640