tahtoisin harrastaa joogaa. en pilatesta tai mitään muutakaan.
ihan vain joogaa.
onko tämä mahdollista?
sillä kaikki kurssit mitkä löydän googlella, jossain kohtaa lukee "sitten teemme PILATES-harjoituksen..." tai "MUMMOVESIJUMPPA-session jälkeen..."
IHAN TAVALLISTA JOOGAA HELSINGISSÄ?
ihanvainjoogaa
6
1560
Vastaukset 6
>> IHAN TAVALLISTA JOOGAA HELSINGISSÄ?
Kuntosalit tarjoavat helposti erilaisia virityksiä joogasta, mutta ihan myös puhtaasti joogaan keskittyneitä harjoittelupaikkoja on helsingissä runsaasti. Ensiksi täytyy kuitenkin todeta, että joogaa on useita tyylisuuntia. Kaksi yleisintä suomessa on hatha- ja astangajooga. Esimerkiksi Helsingin Astangajoogakoulu tarjoaa molempia:
http://www.astanga.fi
Helsingin joogayhdistys on keskittynyt hatha-joogaan:
http://www.joogahuone.fi/joomla/
Lisäksi on esim. joogakoulu Shantia:
http://www.jooga.fi/
Joogasali Asana (keskittynyt astanga-joogaan):
http://www.asana.fi/
Ja monia muita helposti googlella löydettävissä:
http://www.google.fi/search?q=Jooga Helsinki&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:fi:official&client=firefox-a
Siinäpä linkkejä tutustuttavaksi ;)- joogaoppilas
Joogaohjaaja Katja Keränen ainakin ohjaa Helsingissä kurssimuotoisena hathajoogaa Iyengarin tapaan. Iyengar joogassa käytetään toisinaan asanoiden tehostamiseksi joogavyötä ja joogatiiliä, mikäli tuo ei ollut tuttu joogasuuntaus. Omasta kokemuksestani voin hänen kurssejaan lämpimästi suositella, katja on todella pätevä ja pidetty ohjaaja. Tunneilla ei treenata muita lajeja, vaan ovat ihan sitä ihteään ; ) Pilates ja muut kurssit on Katjalla erikseen. Nekin todella mainioita, muuten. Tulevia kursseja ja workshoppeja löydät hänen yrityksensä balanssi trainining conceptsin sivuilta. En laittanut tähän linkkiä kun en tiedä onko se täällä suomi24:ssa sallittua.
- ´´´´´´´´´´
helsingissä joogakoulu Shantiin voi mennä ilman ennakkoilmoittautumista. maksu käteisellä ennen tuntia ja sitten vain nautiskelemaan..aloita hathajoogalla ja jos se tuntuu liian helpolta, voi myöhemmin mennä astangaan.
kun olet oppinut tekniikoita/perusajatusta, voit harjoitella kotona tai ystävien kanssa. jos on vajaakuntoinen eikä jaksa kaikkea, ei tarvi pakottaa, vaan rauhassa omaa kehoa kuunnellen. - meditointiOnKivaa
Kokeile Sahaja Jooga Meditaatiota. Se on helppo oppia ja sopii kaikille, ikään, ruuminrakenteeseen tai henkilökohtaiseen filosofiaan katsomatta.
- meditointiOnKivaa
Eli Sahaja Jooga Meditaatio löytyy tästä osoitteesta: http://www.jooga.org
Lisäksi tosi hyvä meditointiresurssi netistä löytyy täältä: http://www.freemeditation.com
- Anonyymi
https://shakta.fi/ täältä hyvä kokemus!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 591220
Martina Aitolehti veti kohtalokkaat hääkännit - Alttarilla ikävä temppu Esko Eerikäiselle
Ex-pariskunta Aitolehti ja Eerikäinen pitävät yhdessä Martina & Esko podcastia. He ovat kertoneet kansalle mm. hääaamust571148Haluatko mies mennä naimisiin melko pian, ku ollaan kohdattu?
Mä haluaisin mennä mahdollisimman nopeesti....💍1331122Vappu Pimiä lataa suorat sanat TTK-lähdöstään - Yksi asia elämässä muuttui pysyvästi
Vappu Pimiä astui pois Tanssii Tähtien Kanssa -juontajan pallilta viime syksynä. Pimiällä oli pitkät perinteet TTK:ssa,7990- 96950
Vain elämää: Silmiinpistävä muutos heti ekassa jaksossa - Onko tämä hulppeampi kuin entinen?
Vain elämää on totuttu näkemään Hirvensalmella sijaitseva Satulinna. Uudella kaudella kuvauspaikka muuttuu Calliolaksi.5805Sinulle jota kaipaan!
Tunnen sinua kohtaan jotain, mitä en enää osaa selittää pelkällä ihastumisella. Se on kiintymystä, kaipuuta, romanttista27741- 44734
Onko naisten "ahdisteluhysterian" kulttuuria kritisoivat miehet itse ahdistelijoita?
Tällaisen kuvan saa, kun tästä aiheesta tekee aloituksia: aina luullaan, että "ahdisteluhysteriaa" kritisoiva mies on it192696- 71669