tahtoisin harrastaa joogaa. en pilatesta tai mitään muutakaan.
ihan vain joogaa.
onko tämä mahdollista?
sillä kaikki kurssit mitkä löydän googlella, jossain kohtaa lukee "sitten teemme PILATES-harjoituksen..." tai "MUMMOVESIJUMPPA-session jälkeen..."
IHAN TAVALLISTA JOOGAA HELSINGISSÄ?
ihanvainjoogaa
5
1381
Vastaukset
>> IHAN TAVALLISTA JOOGAA HELSINGISSÄ?
Kuntosalit tarjoavat helposti erilaisia virityksiä joogasta, mutta ihan myös puhtaasti joogaan keskittyneitä harjoittelupaikkoja on helsingissä runsaasti. Ensiksi täytyy kuitenkin todeta, että joogaa on useita tyylisuuntia. Kaksi yleisintä suomessa on hatha- ja astangajooga. Esimerkiksi Helsingin Astangajoogakoulu tarjoaa molempia:
http://www.astanga.fi
Helsingin joogayhdistys on keskittynyt hatha-joogaan:
http://www.joogahuone.fi/joomla/
Lisäksi on esim. joogakoulu Shantia:
http://www.jooga.fi/
Joogasali Asana (keskittynyt astanga-joogaan):
http://www.asana.fi/
Ja monia muita helposti googlella löydettävissä:
http://www.google.fi/search?q=Jooga Helsinki&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:fi:official&client=firefox-a
Siinäpä linkkejä tutustuttavaksi ;)- joogaoppilas
Joogaohjaaja Katja Keränen ainakin ohjaa Helsingissä kurssimuotoisena hathajoogaa Iyengarin tapaan. Iyengar joogassa käytetään toisinaan asanoiden tehostamiseksi joogavyötä ja joogatiiliä, mikäli tuo ei ollut tuttu joogasuuntaus. Omasta kokemuksestani voin hänen kurssejaan lämpimästi suositella, katja on todella pätevä ja pidetty ohjaaja. Tunneilla ei treenata muita lajeja, vaan ovat ihan sitä ihteään ; ) Pilates ja muut kurssit on Katjalla erikseen. Nekin todella mainioita, muuten. Tulevia kursseja ja workshoppeja löydät hänen yrityksensä balanssi trainining conceptsin sivuilta. En laittanut tähän linkkiä kun en tiedä onko se täällä suomi24:ssa sallittua.
- ´´´´´´´´´´
helsingissä joogakoulu Shantiin voi mennä ilman ennakkoilmoittautumista. maksu käteisellä ennen tuntia ja sitten vain nautiskelemaan..aloita hathajoogalla ja jos se tuntuu liian helpolta, voi myöhemmin mennä astangaan.
kun olet oppinut tekniikoita/perusajatusta, voit harjoitella kotona tai ystävien kanssa. jos on vajaakuntoinen eikä jaksa kaikkea, ei tarvi pakottaa, vaan rauhassa omaa kehoa kuunnellen. - meditointiOnKivaa
Kokeile Sahaja Jooga Meditaatiota. Se on helppo oppia ja sopii kaikille, ikään, ruuminrakenteeseen tai henkilökohtaiseen filosofiaan katsomatta.
- meditointiOnKivaa
Eli Sahaja Jooga Meditaatio löytyy tästä osoitteesta: http://www.jooga.org
Lisäksi tosi hyvä meditointiresurssi netistä löytyy täältä: http://www.freemeditation.com
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oi mun haniseni
Mul on ihan törkee ikävä sua. En jaksais tätä enää. Oon odottanut niin kauan, mutta vielä pitää sitä tehdä. Tekis mieli214718Kyllä mulla on sua ikävä
Teen muita juttuja, mutta kannan sua mielessäni mukana. Oot ensimmäinen ajatus aamulla ja viimeinen illalla. Välissä läm113377Hei rakas sinä
Vaikka käyn täällä vähemmän, niin ikäväni on pahempaa. Pelkään että olen ihan hukassa😔 mitä sinä ajattelet? naiselle403147IS:n tiedot: Toni Immonen irtisanottiin MTV:ltä Toni Immonen työskenteli pitkään MTV:llä.
IS:n tiedot: Toni Immonen irtisanottiin MTV:ltä Toni Immonen työskenteli pitkään MTV:llä. IS uutisoi torstaina Toni Imm462609Vihdoin tiedän että tämä on molemminpuolista
Saattoi se koko ajan olla silmiemme edessä mutta kumpikaan ei uskaltanut sitä toivoa. Kunpa nähtäisiin pian, toivottavas861258Israel aloitti 3. maailmansodan
https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011297979.html Israel se sitten aloitti näköjään kolmannen maailmansodan.2621152- 791109
- 561102
Natoon liittyminen on alkanut kaduttaa.
Nato on muuttunut niin paljon, että se ei ole enää se mihin haluttiin liittyä. Usa on vetäytynyt ja 5% osuus valtion tul3941081Nainen, meidän talossa on säännöt
1. Mies on aina oikeassa. 2. Ei vastaväitteitä. 3. Mäkättäminen kielletty. 4. Suhde on tärkein. 5. Ei salaisuuksia. 6. E201977