Mutta hiilareita välttelen. Koskaan en ole ollut lihava. Lihavuus on laiskojen liikkujien ja hiilihydraattien ahmimiseen taipuvaisten ongelma. Painukaahaan blösöt lenkille, hus menkää jo. Ja eikun poees.
Syön joka päivä eläinrasvaa
kj.mattila
8127
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kerros taas miten lihoit hiilihydraatteja ahmimalla :)
Näytäs taas tytöille ja pojille sitä uutta kuvaasi missä olet kuin Saimaan Norppa !
Kerro samalla miksi et laihdukkaan vaikka lopetit yösyömisen kahdella taikinamaisilla käsilläsi !
50-60% hiilihydraatteja niin se on jo ahmimista. Aamulla puuroa, joka aterialla leipää ja perunaa tai pastaa. Välipalaksi hedelmiä. Kyllä siinä lihoo kuka tahansa.
2000 kcal päivässä ei lihota vaikka siitä olisi 50-60% hiilareita tai enemmänkin.
Mutta mutta, kerro taas miten lihoit ahmimalla hiilihydraatteja. Ahmitko 4000 vai peräti 5000 kcal päivässä? Annokset olivat varmaan valtavia :)
aiheuttaa ahmimista. Siksi kansamme on ylipainoisia. VHH on ratkaisu. Ei enää ahmimista. Et sinä ahmimisesta pääse jos syöt hiilareita .
miten lihoit?
Paljonko söit hiilareita?
Se että hiilihydraatit aiheuttivat sinulla hallitsemattomia ahmimiskohtauksia, johtuu siitä olet insuliinirestentti. Sinulla on siis samankaltainen ongelma kuin alkoholisteilla, joten on ihan viisasta pitäytyä vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa.
Jussi Kuusela paransi itsensä diabeteksesta ei-pellinkiläisellä VHH-ruokavaliolla. Tässä kuuselalaisessa VHH:ssa syödään monta kertaa päivässä, pieniä annoksia, paljon pehmeitä rasvoja, vain vähän eläinrasvoja sekä paljon hedelmiä. Kannattaa tutustua.
http://www.terveyshymy.fi/artikkelit/diabeteksen-itsehoito-onnistui
Jussin velihän on lääkäri, joka kirjoittaa säännöllisesti mm. Hiilaritietoiset. net sivustolla.
http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/
Olen ollut VHH:lla jo lähes kuusi vuotta ja insuliiniresistenssi on kaukana minusta. Sitä ei saa kuin hiilareita syömällä. Sinäkin voit löytää uuden suunnan elämääsi kunhan valitset oikein.