Ei se olekaan kivikauden dieetistä luopuminen ja siirtyminen moderniin ruokaan joka lihottaa. Kyse onkin sähkövalon keksimisestä.
Sammuta valo, kun nukut.
Uusi tutkimus osoittaa, että jotain niin yksinkertaista kuin nukkuminen pimeässä huoneessa voi olla avain terveeseen painon.
Kyllä - ja sinun täytyy ohittaa myöhäisillan välipala.
Se kuulostaa todellakin kuin ihmeellinen tarina, mutta tiedemiehet Ohion yliopistossa sanoo, että kehon aineenvaihdunta voi muuttua, jos se altistetaan valolle yön tunten aikana. Yksekertaisesti paino nousee - vaikka emme syö enemmän.
Ruokailuaika muuttui
Hiiret tutkimuksessa altistettiin hämärälle valolle yöllä kahdeksan viikkoa, ja niiden paino nousi kolmasosan enemmän kuin hiirillä, jotka nukkuivat täysin pimeässä.
sanoo Laura Fonken, yliopiston neurologi Sciencedaylille.
Tutkimus, joka julkaistiin internetissä Proceedings of the National Academy of Sciences, sanoo, että lihavuuden nousun takana on väärä ruokailuaika yöllä kun aineenvaihdunta on hitaampaa eikä ravintoa tarvita niin paljoa.
Kun hiiret joka nukkuivat valot päällä sallittiin syödä vain samaan aikaan kuin hiiret jotka nukkuivat pimeässä, ei niillä ollut painonnousua.
Vuorokausirytmin
Koko maailmassa on painonnousun epidemia, jonka todellista syytä ei ole voitu osoittaa. Voi olla, että painonnousuepidemian takana on lisääntynyt keinovalo öisin - sanoi professori Randy Nelson, joka osallistui tutkimuksen.
, Sciencedaylylle.
Suomalaiset ovat lihavia, koska täällä on keskiyön aurinko. Siirry kivikauden valaistukseen ja vuorokausirytmiin.
Sammuta valo, kun nukut.
Uusi tutkimus osoittaa, että jotain niin yksinkertaista kuin nukkuminen pimeässä huoneessa voi olla avain terveeseen painon.
Kyllä - ja sinun täytyy ohittaa myöhäisillan välipala.
Se kuulostaa todellakin kuin ihmeellinen tarina, mutta tiedemiehet Ohion yliopistossa sanoo, että kehon aineenvaihdunta voi muuttua, jos se altistetaan valolle yön tunten aikana. Yksekertaisesti paino nousee - vaikka emme syö enemmän.
Ruokailuaika muuttui
Hiiret tutkimuksessa altistettiin hämärälle valolle yöllä kahdeksan viikkoa, ja niiden paino nousi kolmasosan enemmän kuin hiirillä, jotka nukkuivat täysin pimeässä.
sanoo Laura Fonken, yliopiston neurologi Sciencedaylille.
Tutkimus, joka julkaistiin internetissä Proceedings of the National Academy of Sciences, sanoo, että lihavuuden nousun takana on väärä ruokailuaika yöllä kun aineenvaihdunta on hitaampaa eikä ravintoa tarvita niin paljoa.
Kun hiiret joka nukkuivat valot päällä sallittiin syödä vain samaan aikaan kuin hiiret jotka nukkuivat pimeässä, ei niillä ollut painonnousua.
Vuorokausirytmin
Koko maailmassa on painonnousun epidemia, jonka todellista syytä ei ole voitu osoittaa. Voi olla, että painonnousuepidemian takana on lisääntynyt keinovalo öisin - sanoi professori Randy Nelson, joka osallistui tutkimuksen.
, Sciencedaylylle.
Suomalaiset ovat lihavia, koska täällä on keskiyön aurinko. Siirry kivikauden valaistukseen ja vuorokausirytmiin.
Vastaukset 7
Vanhimmat
sitten peitteleen, jos meen nukkuun?
Ei. Kun vhh-ukkeli tulee ihanan isona peiton alle ja siellä on hänelle ihanasti tarjolla jotain...
Tottahan kai tässä nyt valon sammuttaa kun menen nukkumaan. Itse ainakin laitan yöksi puusälekaihtimet kiinni ettei edes katulampun valo tule kun nukkuu sisään...
Tuli tuosta tekstistä kuva, että mikä ihmeen "keinovalo öisin" ihmisillä siis on?
Nykyihminen pelkää niin HELVETISTI että täytyy pitää valot yölläkin. Tiedän yhden virkavallan edustajan, joka nukkuu valot päällä öisinkin. ETtä enemmän noita pelkoja kuin taviksilla. Yöllä voi nimittäin joutua ittensä kanssa tekemisiin ja omien ajatusten. Ihminen pelkää itseään eniten. Itsensä kanssa sujut oleva ei oikein pelkää enää muuta kuin kuolemaa, se kai aika luonnollista.
Että semmosia tälä kertaa.
edison kun sähkölampun keksi sanoi: nyt ihminen saa valvoa silloin kun hänelle passaa.
Edison antoi vhh-laisille lahjan: VHh-tyyliin oli mahdollista valvoa läpi (((((((YÖ)))))) ja trollailla heheehehhe,,,,,,,,,,,,,
Tässä aloituksessa on perää!! Kerrankin asiaa syöpöttelevän kansan lihavuuden perusteluiksi!!!