Olen vhh:lla ja päiväni muodostuu aamuherätyksestä joka tapahtuu K:lo 05 30.
Yksi lais vettä ja kaksi kuppia kahvia lenkkarit jalkaan ja n 2 tunnin lenkille.
Vasta n. kello 12---13 ensimmäinen kevyt annos ( 300 g ) salaattia ja päivän aikana tasaisesti niin että kokonais määrä ei ylitä 1.½ kiloa ( salaatin lisäksi :lihaa kalaa yms )
Olenko oikealla jäljillä ! ?
Yksi lais vettä ja kaksi kuppia kahvia lenkkarit jalkaan ja n 2 tunnin lenkille.
Vasta n. kello 12---13 ensimmäinen kevyt annos ( 300 g ) salaattia ja päivän aikana tasaisesti niin että kokonais määrä ei ylitä 1.½ kiloa ( salaatin lisäksi :lihaa kalaa yms )
Olenko oikealla jäljillä ! ?
Vastaukset 8
Vanhimmat
tiedätkö itsekkään edees mitä kirjoitat ja missä. Hommaa GPS.
jäljille paljastuu että mattila taas trollaa.................
Ihan hyvältähän tuo näyttää edellyttäen, että salaattisi on vähähiilihydraattisista kasviksista. Salaatissa saa kernaasti olla seassa oliiviöljyä. Lihakin saa mielellään olla jonkin verran rasvaista, kala sitä yleensä onkin.
vhh salaatissa ?-Tuoretta fisua ei joka päivä jokainen saa !
kunhan se on rypsiöljyssä.
Kalan rasvaisuus on harha, kun mennään lämpimämpiin vesiin niin kala ei ole kovinkaan usein rasvaista.
Ei meilläkään läheskään kaikki (hauki, turska, sei, ahven, kuha, jne). Kannattaa tosissaan syödä noita rasvaisia (lohikalat, silakka, silli, särkikalat).
Vastaathan VHH-kyselyyni:
http://vhhkysely.t35.com/
vaan ei lihottavaa.. suosittelen.
Taidat olla ammattitrolli, jos päiväsi ovat tuonlaiset. Huono.