Aion kokeilla mielenkiintoisen kuuloista paasto-ohjelmaa ja tiedän, ettei se sovi kaikille ja varmasti herättää ajatuksia suuntaan jos toiseen.
Elikkä ohjelma sisältää 4.päivän tavallisen paasto jakson, 5.päivän puolittaisen paaston ja taas 3-4.päivän vesipaaston. Tosiaan tämä on vain kokeilu, enkä takaa suorittavani tätä loppuun. Mielenkiinnosta listaan tänne nyt kuitenkin juomat, ruuat, painon ja mielialan.
En ole varma mihin tämä loppujen lopuksi perustuu, mutta ymmärsin, että tuon 5.päivän "ruokajaksolla" on tarkoitus pitää aineenvaihdunta "käynnissä" ja lopuksi vielä puhdistautua.
5.päivän jaksolla oli kiellettyinä rasvainen ruoka, herkut, tupakka, kofeiini ym. Kalorit ei myöskään saisi nousta yli maagisen 400:n.
Elikkä ohjelma sisältää 4.päivän tavallisen paasto jakson, 5.päivän puolittaisen paaston ja taas 3-4.päivän vesipaaston. Tosiaan tämä on vain kokeilu, enkä takaa suorittavani tätä loppuun. Mielenkiinnosta listaan tänne nyt kuitenkin juomat, ruuat, painon ja mielialan.
En ole varma mihin tämä loppujen lopuksi perustuu, mutta ymmärsin, että tuon 5.päivän "ruokajaksolla" on tarkoitus pitää aineenvaihdunta "käynnissä" ja lopuksi vielä puhdistautua.
5.päivän jaksolla oli kiellettyinä rasvainen ruoka, herkut, tupakka, kofeiini ym. Kalorit ei myöskään saisi nousta yli maagisen 400:n.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.