Minun mielestä paras laihdutus vinkki on että älä laihduta yksin vaan pyydä kaveria tai kahta mukaan. Mulla on takana monen monta laihdutus/elämäntapa muutos yritystä ja aina meni mönkään. Mutta nyt voin iloisesti ja onnellisesti sanoa, että nyt on 3 viikkoa keveämpää elämää takana ja uskon että olen pystynyt tähän koska ystäväni on minun tukenani ja samalla itse samassa tilanteessa. Motivaatiota on nyt vaikka muille jakaa.
Paras laihdutusvinkki...
mie mie mie
3468
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minusta paras laihdutusvinkki on se että juo puoli litraa vettä ennen ateriaa. Siis ennen joka ateriaa! Mahaan ei mahdu niin paljoa ja jää kevyempi olo.
Minun vinkkini on, että lopettaa laihduttamisen ja alkaa syömään kunnolla xD Näin mulle vaan kävi, että kun aloin syömään 1000 kaloria enemmän, niin painokin alko tippumaan.
toi kaveri juttu on kyllä paras kannustin.
laihdutettiin yhdessä molemmat 15kg. ollaan siis yhtä ptikiä ja täysin samanpainoisia :D
nyt muutaman kuukauden tauon jälkeen ajattelin vielä 5kg saada pois.
tehtiin paristakympistä veto jouluun mennessä, jos kumpikin pääsee tavoitteeseen ei jouduta maksamaan mitään, mutta jos toinen pääsee vaan niin se saa sen parikymppiä..
pieni summahan toi on mutta mä en halua ainakaan olla se "häviäjä" :D