Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kysymyksiä

    Haluan tietää onko totta että: jos laihduttaa on hyvä juoda paljon vettä? kannattaa mennä lenkille tyhjällä vatsalla?
    4211
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Aamulenkki kannattaa vetää tyhjällä vatsalla, sen jälkeen normaali aamupala.

    Äänestä

    Kannataa juoda vettä päivää kohti noin 1-3L laihduttaa tai ei. Runsaalla veden juonilla pyritään pitämään aineenvaihdunta tehokaana. Aamulenkit kannataa tehdä tyhjällä vatsalla, koska silloin keho käytää poltoaineena rasvaa.

    Äänestä

    • Jos on ongelmia verensokerin kanssa, niin kannattaa juoda jotain energiapitoista ennen lenkkiä. Vaikka lasi piimää, niin ei virta lopu kesken lenkin.

      Liikunnan laihduttava vaikutus on hyvin pieni.

      Äänestä

    • noh... kirjoitti:

      Jos on ongelmia verensokerin kanssa, niin kannattaa juoda jotain energiapitoista ennen lenkkiä. Vaikka lasi piimää, niin ei virta lopu kesken lenkin.

      Liikunnan laihduttava vaikutus on hyvin pieni.

      riippuu ihan liikunnasta tuo vaikutus laihtumiseen. Yhtälö on aivan yksinkertainen, kun kuluttaa enemmän kun saa, niin varmasti laihtuu. Itse pudotin viimeiset kilot vain lisäämällä liikuntaa todella paljon, toki tuo ruoka/juoma puoli oli jo ennen sitä kunnossa, mutta liikunnan myötä ne kilot vasta sai kyytiä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tanke kirjoitti:

    Haluan tietää onko totta että: jos laihduttaa on hyvä juoda paljon vettä? kannattaa mennä lenkille tyhjällä vatsalla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu