Olen siis jo muutaman viikon ajan muutellut elämäntapojani, jättänyt herkkuja ym. pois ja harrastanut liikuntaa esim. käymällä kavereilla kylässä polkupyörällä tai kävellen. Pienistä muutoksista se lähtee.
No, en tuolla varsinaisesti yrittänyt laihduttaa vaan parantaa terveyttä yleensäkin. No, tänään sitten uteliaisuudesta mittasin painon ja vyötärönympäryksen. Paino pudonnut 2 kiloa ja vyötärö kaventunut 3 senttiä. Tästä se lähtee. Aion jatkaa parempien elämäntapojeni noudattamista aivan varmasti vielä tulevaisuudessakin.
En siis ole mitenkään kauhean lihava, liikapainoa löytyy vain 10 kiloa.
No, en tuolla varsinaisesti yrittänyt laihduttaa vaan parantaa terveyttä yleensäkin. No, tänään sitten uteliaisuudesta mittasin painon ja vyötärönympäryksen. Paino pudonnut 2 kiloa ja vyötärö kaventunut 3 senttiä. Tästä se lähtee. Aion jatkaa parempien elämäntapojeni noudattamista aivan varmasti vielä tulevaisuudessakin.
En siis ole mitenkään kauhean lihava, liikapainoa löytyy vain 10 kiloa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Onnee ja zemppii (: