Monet yhdistävät kovan rasvan vähentämisen virheellisesti vähärasvaiseen ruokavalioon !
Kaiken rasvan karsiminen r-valiosta on terveydelle haitallista,minkä vuoksi Suomessa on alusta lähtien painotettu kovien rasvojen korvaamista pehmeillä rasvoilla .
Tämä viesti on voinut kuitenkin hämärtyä ( kuten erään tunnetun ruotsalaispojan mopedin jarruvalo ),koska elintarviketeollisuus on tuonut markkinoille niin paljon vähärasvaisia tuotteita.
Joissakin vähärasvaisissa tuotteissa ,kuten jugurteissa ,rasva on korvattu hiilihydraateilla mikä tekee niistä entistä epäterveellisempiä !
Tarkkaile rasvaa joka väijyy kiinni olevien huuliesi edessä ?
Kaiken rasvan karsiminen r-valiosta on terveydelle haitallista,minkä vuoksi Suomessa on alusta lähtien painotettu kovien rasvojen korvaamista pehmeillä rasvoilla .
Tämä viesti on voinut kuitenkin hämärtyä ( kuten erään tunnetun ruotsalaispojan mopedin jarruvalo ),koska elintarviketeollisuus on tuonut markkinoille niin paljon vähärasvaisia tuotteita.
Joissakin vähärasvaisissa tuotteissa ,kuten jugurteissa ,rasva on korvattu hiilihydraateilla mikä tekee niistä entistä epäterveellisempiä !
Tarkkaile rasvaa joka väijyy kiinni olevien huuliesi edessä ?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.