Xtravaganzan täysvauhdilla ensimmäinen viikko meneillään, tarkalleen ottaen 5pvä ja tänään puntarilla käydessäni kiloja oli lähtenyt -5kg :)! Toki nesteet lähtevät ensimmäisenä ja usein ensimmäisen viikon aikana pudotus on suurin. Tarkoitus olisi laihduttaa kaiken kaikkiaan 20kg ja nyt se ei tunnu ollenkaan epätodelliselta vaan se on todella mahdollista :)! Olen jojoillut painoni kanssa ja etsinyt itselleni sopivaa urheilumuotoa. Dietin kautta pääsin sisälle kuntosalin ihmeelliseen maailmaan ja huomaan, että nautin kuntosalilla käynnistä!
Syön päivän aikana 3 pussia, mutta jaan pussit puoliksi ja näin ollen ravinnon saanti jakautuu tasaisesti koko päivälle. Maut ovat hyviä verrattuna moneen muuhun kokeilemaani tuotteeseen!! Vettä juon tosi paljon! Kahvia menee myös ja jonkin verran fun light:ia!
Meinaan olla vielä 5 viikkoa täysvauhdilla ja sitten aletaan tasapainoittamaan ruokavaliota. Se kuinka kilot sitten pysyvät poissa, toki mietityttää, mutta kun pääsee eroon makeanhimosta ja löytää uuden tavan tehdä ruokaa ja uudet maut sekä liikunnan ilon, niin kyllä minä selviän! Ihanana porkkanana odottaa vielä ensi kesän häät ja häämatka Hawajille!
Mites muilla on sujunut "extraaminen"? Kokemuksia täysvauhdin jälkeen?
Syön päivän aikana 3 pussia, mutta jaan pussit puoliksi ja näin ollen ravinnon saanti jakautuu tasaisesti koko päivälle. Maut ovat hyviä verrattuna moneen muuhun kokeilemaani tuotteeseen!! Vettä juon tosi paljon! Kahvia menee myös ja jonkin verran fun light:ia!
Meinaan olla vielä 5 viikkoa täysvauhdilla ja sitten aletaan tasapainoittamaan ruokavaliota. Se kuinka kilot sitten pysyvät poissa, toki mietityttää, mutta kun pääsee eroon makeanhimosta ja löytää uuden tavan tehdä ruokaa ja uudet maut sekä liikunnan ilon, niin kyllä minä selviän! Ihanana porkkanana odottaa vielä ensi kesän häät ja häämatka Hawajille!
Mites muilla on sujunut "extraaminen"? Kokemuksia täysvauhdin jälkeen?
Vastaukset 4
Vanhimmat
mut mikäpä siinä, jos on varaa..
Saako noita vaganzan pusseja ostettua jostain ilman liittymättä johonkin klubiin? Ja löytyykö niiden ravintosisällöstä mitään tietoa mistään? Alkaa välillä tympimään noi nutriletin maut, niin vois silloin tällöin korvata nutriletteja jollain muullakin maulla.
Nyt on tänään 1. päivä täysvauhdilla n. vuoden tauon jälkeen. Tällä kertaa aijon ottaa tosissani. Ekalla kerralla luovutin heti täysvauhdin jälkeen tai sitten en vaan jaksanut keskittyä. Silloin lähti 6:ssa viikossa 13kg.
Nyt on kuitenkin edessä nuo kaikkein vaikeimmat päivät. Viimeksi 3. päivänä alkoi helpottaa. Nyt vaan sitkeästi mukana.
Miltä sinusta aloittaja-kirjoittaja nyt tuntuu kun päiviä on mennyt?
Nutraajaxille: Xtra-pusseja/patukoita ei voi ostaa kuin jäsenet eli on pakko liittyä. Tämän vuoksi minäkin liityin uudelleen. Olen tietenkin iloinen taas kuntokeskuksen palveluista, mitä meinaan hyödyntää tällä kertaa vielä paremmin:)
Hinta ei minusta ole liian kallis, jos miettii mitä sillä saa. Tietenkin jos ei yhtään käytä normaalisti rahaa liikuntaan, niin voi tuntua kovalta mutta itse oon käynyt kaksi kertaa viikkossa zumbassa, mitkä maksavat jo 14e ja nyt kaikki palvelut maksavat Xtravaganzassa n. 28e/vko ruokapussit päälle. Ja tässä missä käyn nyt, niin on monta kertaa viikossa zumbaakin:D :D
Miten on mennyt nyt?