Lisää uusia tutkimuksia

Ei ihan väestötason tutkimu. 91 osallistujaa, jotka etsivät hedelmällisyyshoitoa. 21 mitattiin spermasta rasvahapot.

"The research was carried out on 91 men seeking fertility treatment but Dr Attaman said she would expect to see a "similar pattern" in the general population, although this would need to be studied.

The men were asked how often they ate certain foods, what types of oil they used in cooking and baking and the types of margarine they consumed.

Of the group, 21 men also had levels of fatty acids in their sperm and semen measured. "

Ja nuohan oli jotain lerppamunia valmiiksi, kun etsivät hedelmällisyyshoitoa. :) Jos luulee, että PUFAlla alkaa seisoa, niin siitä vaan ! On niitä hullumpiakin tapoja kokeiltu. Rypsiöljyä kyrv*n varteen niin luistaakin paremmin. Liukuvoide ja hedelmällisyyshoito samassa. Heh heh !

"The researchers found that men with the highest intake of saturated fat had 41 percent fewer sperm than men who ate the lowest amount of saturated fat. And men with the highest intake of monounsaturated fat had 46 percent fewer sperm compared with men with the lowest intake of monounsaturated fat."

http://www.sharp.com/news/health/newsArticle.cfm?articleID=24360

eli monotyydyttymätön antoi huonoimman tuloksen, jopa huonomman kuin tyydyttynyt rasva. Uutisen mukaan "kieltolistalla" ovat siis:

"Saturated fat is the main dietary source of high blood cholesterol and can be found mostly in foods from animals and some plants, such as beef, veal, lamb, milk and cheese. Monounsaturated fats are found in vegetable oils such as olive oil, canola oil, peanut oil, sunflower oil and sesame oil. Other sources include avocados, peanut butter, and many nuts and seeds, according to the American Heart Association.

Polyunsaturated fats are found in fish, whole grains and some seeds and nuts."

eli oliiviöljyä, rypsiöljyä, maapähkinäöljyä, auringonkukkaöljyä ja seesamiöljyä ei suositella. Lisäksi ei suositella avokadoja, maapähkinävoita, monia pähkinöitä ja siemeniä (sisältävät monotyydyttymättömiä).

Susositeltavia ovat kala, kokojyvät ja jotkut siemenet ja pähkinät.

Ja minä kun luulin, että rypsiöljy olisi terveellistä...kuten oliiviöljykin. Välimeren ruokavalio näkyy olevan vaarallinen sperman kannalta, onneksi sentään syövät mereneläviä siellä, niin eivät ole täysin hedelmättömiä tai jopa eunukkeja.