Jos noudattaa vhh-ruokavaliota mutta ei kuitenkaan ole koko ajan ketoosissa niin voiko laihtua?
Ketoosissa henki haisee kauhealta!
Ketoosissa henki haisee kauhealta!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Voi laihtua. Jos et laihdu, niin syö vähemmän ja/tai liiku enmmän.
Antti Heikkilän Pellinki-dieetissä ei mennä koskaan ketoosiin vaan aloitetaan ilman Atkinsille tyypillistä tiukkaa aloitusta joka johtaa ketoosiin. Laihtumistulokset eivät ole niin nopeita kuin ketoosissa mutta jos ei ole kiire niin sitä laihtuu kunhan pitää hiilarit alle 70 graammassa päivässä.
http://www.anttiheikkila.com/