"Mies aikoo selvitä kaksi kuukautta syömällä pelkkää perunaa"
http://www.iltalehti.fi/terveys/2010102212570988_tr.shtml
Lähtötilanne:
http://www.20potatoesaday.com/linked/chris_ pre diet vitals 9-24-10.pdf
Kok. kol= 5,5 mmol/l
HDL= 1,16 mmol/l
LDL= 3,7 mmol/l
trigly= 1,5 mmol/l
TSH= 3,29 mU/l
Gluk= 5,8 mmol/l
Kilpirauhanen näkyisi käyvän hieman vajaatehoilla. TSH= 3,29 mU/l, mutta ei vielä hälyttävää. Optimiarvona pidetään alle 2, lievä vajaatoiminta 4,5 ylöspäin. Suomessahan lääkärit eivät korvaa lotkauta ellei ole yli 8, jos sittenkään. Amerikkalaiseen tyyliin tuossa pitäisi jo olla statinointi päällä, koska LDL selkeästi yli viitearvon. Astra Zenecan asiantuntijalääkärin mukaan luonnollinen kolesteroliarvo olisi LDLn osalta 1,6-2 mmol/l. Verensokeri pottumiehellä 5,8 mmol/l, mikä on yli viitearvon. Näkyy jenkit kiristäneen sitäkin (yläraja 5,5 mmol/l). Antavatkohan jo insuliinipistoksia? No, metformiinia vähintään...
Saas nähdä, kuinka pottumiehen käy...
http://www.iltalehti.fi/terveys/2010102212570988_tr.shtml
Lähtötilanne:
http://www.20potatoesaday.com/linked/chris_ pre diet vitals 9-24-10.pdf
Kok. kol= 5,5 mmol/l
HDL= 1,16 mmol/l
LDL= 3,7 mmol/l
trigly= 1,5 mmol/l
TSH= 3,29 mU/l
Gluk= 5,8 mmol/l
Kilpirauhanen näkyisi käyvän hieman vajaatehoilla. TSH= 3,29 mU/l, mutta ei vielä hälyttävää. Optimiarvona pidetään alle 2, lievä vajaatoiminta 4,5 ylöspäin. Suomessahan lääkärit eivät korvaa lotkauta ellei ole yli 8, jos sittenkään. Amerikkalaiseen tyyliin tuossa pitäisi jo olla statinointi päällä, koska LDL selkeästi yli viitearvon. Astra Zenecan asiantuntijalääkärin mukaan luonnollinen kolesteroliarvo olisi LDLn osalta 1,6-2 mmol/l. Verensokeri pottumiehellä 5,8 mmol/l, mikä on yli viitearvon. Näkyy jenkit kiristäneen sitäkin (yläraja 5,5 mmol/l). Antavatkohan jo insuliinipistoksia? No, metformiinia vähintään...
Saas nähdä, kuinka pottumiehen käy...
Vastaukset 8
Vanhimmat
kaksi kolmas osaa selvisi hengissä..... leivällä
http://yle.fi/dokumentti/sotavangit/suomalaiset/Matrikkeli04082003.pdf
he eivät selvinneet.
"Mies laihtui yli 9 kiloa kahdessa kuukaudessa syömällä pelkkää perunaa"
http://www.iltalehti.fi/terveys/2010120112795589_tr.shtml
Gluk 5,1 mmol/l
Trigly 1,1 mmol/l
Kok. kol. 4,2 mmol/l
HDL 1,19 mmol/l
LDL 2,5 mmol/l
HDL nousi, LDL ja triglyseridit laskivta, paastosokeri laski ja samoin kokonaiskolesteroli laski. Tässä nähdään, että laihduttaminen on eduksi, jopa perunalla !
eli lopputuloksia odotellessa.
lopputulokset:
http://www.20potatoesaday.com/blog.php
"So here are most of the stats from my latest medical exam and how it compares to where I was prior to the start of the diet. Weight, started at 197, finished at 176. Cholesterol, started at borderline high of 214, finished at 147. Glucose, started at 104, dropped to 94. So improvements in each of those catagories. I don't have a hard copy yet, will try to get that tomorrow and will post online. Me Happy!!"
Paino putosi 9,5 kg
Kolesteroli 5,5 --> 4,6 mmol/l
paastosokeri 5,8 --> 5,2 mmol/l
Pottua koneeseen, te vääräuskoiset hihhulit !
miljardit kärpäset ei voi olla väärässä.
Kaiken maailman oljenkorret kelpaa häiriköille.
Minäkin syön perunaa, vaikka ole VHHlla. VHH ei ole totaalikieltäytymistä, kunhan vain syö järkevästi !
Mattilalla on tähän? Kuten varmasti huomaat, laihdutuksella on positiivisia vaikutuksia. Näin kävi myös Sinun tapauksessasi, kun laihdutit 20 kiloa.