Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten saan painon putoaan?

    Olen 168 cm ja 65 kg. Haluaisin laihduttaa ainakin 5 kg ennen joulua, mikä ei mielestäni ole mikään mahdoton tavoita. Käyn 3-4 kertaa viikossa ohjatuilla tunneilla (spinning, bodystep ja bodycombat). Pyrin syömään terveellisesti ja jättämään herkut pois. Onko muita hyviä vinkkejä miten pääsen tavoitteeseeni?
    4289
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Aiotko kuolla jouluna vai miksi et enää sen jälkeen ehtisi laihduttaa? Kun tuo kuitenkin aika vinha vauhti on, varsinkin normaalipainoiselle. Jos maltat mielesi, niin pääset tavoitteeseesi ihan tuolla nykyisellä tyylilläsi ilman ylimääräistä tuskaa, mutta saavutat tavoitteesi vasta ensi vuoden puolella. Hitaasti hyvä tulee.

    Äänestä

    • Ei ollu tarkoitus kuolla jouluna, joten tottakai sen jälkeenkin ehtii laihduttaa. Mutta olis kiva saada ne ylimääräiset kilot pois ennen joulua.

      Äänestä

    • neito1987. kirjoitti:

      Ei ollu tarkoitus kuolla jouluna, joten tottakai sen jälkeenkin ehtii laihduttaa. Mutta olis kiva saada ne ylimääräiset kilot pois ennen joulua.

      eihän sulla ole edes ylimääräisiä kiloja, mitä laihduttaa...

      Äänestä

    • yks vaan kirjoitti:

      eihän sulla ole edes ylimääräisiä kiloja, mitä laihduttaa...

      Kai sitä peiliin katsomalla näkee onko kropassa ylimääräisiä läskejä vai ei? Ja kun katson peiliin, niin niitä näyttää hieman olevan.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    neito1987. kirjoitti:

    Olen 168 cm ja 65 kg. Haluaisin laihduttaa ainakin 5 kg ennen joulua, mikä ei mielestäni ole mikään mahdoton tavoita. Käyn 3-4 kertaa viikossa ohjatuilla tunneilla (spinning, bodystep ja bodycombat). Pyrin syömään terveellisesti ja jättämään herkut pois. Onko muita hyviä vinkkejä miten pääsen tavoitteeseeni?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu