Heh, aika jännä. Oon syönyt pari päivää pieniä aterioita ja jättäny kaikki ylimääräiset pois. Söin viimeksi viitisen tuntia sitten ja nyt söin kaksi paahtoleipää kurkulla ja Nikke-vanukkaan (joka muuten sisältää reilu 100 kcal), voi kun on maha täynnä!!! Ei mahtuis yhtään enää! Oikeestaan aika mukava, enää ei tarvi pelätä että vahingossa söis liikaa, kun ei jaksa määräänsä enempää!
Muutes, tulipa mieleeni, että kun joku väittää että pitää syödä vähintään 1200 kcal että laihtuu. Kuinkas sitte ihmiset laihtuu niillä Nutrifasteilla, kun niissähän on vaan 500 kcal!? Mulla tulee enemmän kaloreita, mutta vakaasti uskon, ettei tarvi syödä niin paljon (siis 1200...) laihtuakseen! No pianpahan sen huomaa, tässä vaiheessa puoli kiloa oli tipahtanu. En jaksa laskeskella tarkasti kaloreita, mutta noin suurinpiirtein!
Muutes, tulipa mieleeni, että kun joku väittää että pitää syödä vähintään 1200 kcal että laihtuu. Kuinkas sitte ihmiset laihtuu niillä Nutrifasteilla, kun niissähän on vaan 500 kcal!? Mulla tulee enemmän kaloreita, mutta vakaasti uskon, ettei tarvi syödä niin paljon (siis 1200...) laihtuakseen! No pianpahan sen huomaa, tässä vaiheessa puoli kiloa oli tipahtanu. En jaksa laskeskella tarkasti kaloreita, mutta noin suurinpiirtein!
Vastaukset 3
Vanhimmat
paastoaineenvaihduntaan Nutrifasteilla ja muilla, kun kaloreita on korkeintaan 800, mielellään alle.
Niin... mitä "paastoaineenvaihdunta" käytännössä tarkoittaa?
että elimistö alkaa käyttää energiavarastojaan. Jotenkin hienosti siihen liittyy ketoosi mutta en jaksa nyt ottaa enempää selvää...