Itse olen ollut jo vähän aikaa tällä dieetillä ja hyvin on alkanut ja aion jatkaakin sitä!:) Nakit,pihvit,lihapullat ja pekonit uponnut yms.. Mut mietin tässä vaan kun jotkut sanoo että jos syön liikaa hiilareita ni se alkaa taas alusta.. Siis kun se kestää n. 1 viikon että keho alkaa tajuta (ei nyt välttämättä oikea ilmaisu) sen että hiilareita ei tule paljoo.
Mut kuitenkin, voinko pitää kerran viikossa ns. "herkuttelupäivän" ? Ja jos voin ni kertokaa toki että mitä voisin syödä ettei se menis ihan överiksi.. :) Ja anteeksi jos kirjotin vähän epäselvästi :D
Mut kuitenkin, voinko pitää kerran viikossa ns. "herkuttelupäivän" ? Ja jos voin ni kertokaa toki että mitä voisin syödä ettei se menis ihan överiksi.. :) Ja anteeksi jos kirjotin vähän epäselvästi :D
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itse luin jostain Antti Heikkilän haastattelusta että jos sillon tällön pitää herkuttelupäivän, ei se karppaus siihen kaadu. Se on sitten eri asia jos se päivää venahtaa toiseks jne...
Mitä voisit syödä? Siihen itsekin haluisin kuulla vastauksen :)
jos aikoo kivittää ikkunan minkä kokoista kiveä käyttää kunhan se on riittävän suuri ikkunan särkemiseen.
Kerran viikossa herkuttelupäivä on ihan ok (jos et ole diabeetikko tjms). Syö ja juo herkuttelupäivän iltana kunnon illalinen hyvässä seurassa alku-, pää- ja jälkiruokineen hiilareita tai kaloreita laskematta. Viinipullo tai muutama tuoppi olutta kaveriksi, jos tykkäät alkoholin vaikutuksesta.
Itselleni ei kerran viikossa herkuttelu ole vaikuttanut painoon millään tavalla, mutta mieli on virkeämpi ja elämä hymyilevämpi :)
Toki jos saa suurinta mielihyvää kieltäytymisestä ja tiukan linjan noudattamisesta, niin kannattaa jättää herkuttelut väliiin.