Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Zumba

    Onko zumbasta tosiaan apua, muokkaako se vartaloa jotenkin? Kokeilin tänään ekaa kertaa Zumba Basic ohjelmaa ja vaikutti ihan mukavalta. Haluaisin tietää millaisia kokemuksia teill on zumbasta ja kauanko olette sitä harrastaneet? Auttaako esim. kiinteyttämään vartaloa? Erityisesti pepusta haluaisin pyöreämmän.
    1518
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kävin itse Zumbassa noin kolme kuukautta sitten ja olen nyt olen harrastanut sitä 3-4 kertaa viikossa. Käyn siis ihan zumba-tunneilla, mutta olen myös tilannut netistä zumba-paketin.
    Olen huomannut, että vatsastani on tullut litteä, reiteni ja pohkeet ovat kiinteytyneet huomattavasti ja peppukin on kiinteytymisen lisäksi saanut kivasti pyöreämmän. Käsivarretkin saa mukavasti kiinteytymään kun käyttää niitä heliseviä käsipainoja. Kilojakin on kolmen kuukauden aikana karissut sellaiset 3-4 ja olen kyllä tyytyväinen!
    Suosittelen kyllä todella lämpimästi!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ö_ö kirjoitti:

    Onko zumbasta tosiaan apua, muokkaako se vartaloa jotenkin? Kokeilin tänään ekaa kertaa Zumba Basic ohjelmaa ja vaikutti ihan mukavalta. Haluaisin tietää millaisia kokemuksia teill on zumbasta ja kauanko olette sitä harrastaneet? Auttaako esim. kiinteyttämään vartaloa? Erityisesti pepusta haluaisin pyöreämmän.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu