Tutkijoiden mukaan rypsiöljyn rasvakoostumus on elimistön välttämättömien rasvojen kannalta paras mahdollinen.
- Välimeren maissa fibrinogeeniarvot ovat pysyneet kurissa lähinnä vihannesten ansiosta, sillä oliiviöljyllä ei ole samaa vaikutusta kuin rypsiöljyllä, sanoo Helsingin yliopiston farmasian tiedekunnan dosentti Into Laakso.
Tutkimukseen osallistui 42 ihmistä, joista useilla mitattiin kohonneita fibrinogeeni- ja kolesteroliarvoja. Tutkimuksessa tyydyttyneistä ravintorasvoista neljännes korvattiin rypsiöljyllä.
Tutkittavat nauttivat noin ruokalusikallisen rypsiöljyä päivässä esimerkiksi salaatin seassa kuuden viikon ajan. Kuurin ansiosta kaikki keskiarvoa korkeammat fibrinogeeniarvot laskivat peräti kolmanneksen.
Laakson mukaan esimerkiksi iäkkäiden ihmisten ravintotekijät saataisiin korjattua yksinkertaisesti sillä, että neljännes rasvoista vaihdettaisiin rypsiöljyyn. Kohonneita fibrinogeeniarvoja esiintyy myös vasta parikymppisillä nuorilla.
Laakson mukaan terveyskeskuksissa tulisikin mitata kolesterolin ohessa myös fibrinogeeni.
Rasvahappotutkimus toteutettiin Helsingin ja Tampereen yliopistoissa. Tutkimus julkaistiin Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids -lehdessä.
http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2010/11/rypsioljy_paljastui_luultua_terveellisemmaksi_2115731.html
- Välimeren maissa fibrinogeeniarvot ovat pysyneet kurissa lähinnä vihannesten ansiosta, sillä oliiviöljyllä ei ole samaa vaikutusta kuin rypsiöljyllä, sanoo Helsingin yliopiston farmasian tiedekunnan dosentti Into Laakso.
Tutkimukseen osallistui 42 ihmistä, joista useilla mitattiin kohonneita fibrinogeeni- ja kolesteroliarvoja. Tutkimuksessa tyydyttyneistä ravintorasvoista neljännes korvattiin rypsiöljyllä.
Tutkittavat nauttivat noin ruokalusikallisen rypsiöljyä päivässä esimerkiksi salaatin seassa kuuden viikon ajan. Kuurin ansiosta kaikki keskiarvoa korkeammat fibrinogeeniarvot laskivat peräti kolmanneksen.
Laakson mukaan esimerkiksi iäkkäiden ihmisten ravintotekijät saataisiin korjattua yksinkertaisesti sillä, että neljännes rasvoista vaihdettaisiin rypsiöljyyn. Kohonneita fibrinogeeniarvoja esiintyy myös vasta parikymppisillä nuorilla.
Laakson mukaan terveyskeskuksissa tulisikin mitata kolesterolin ohessa myös fibrinogeeni.
Rasvahappotutkimus toteutettiin Helsingin ja Tampereen yliopistoissa. Tutkimus julkaistiin Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids -lehdessä.
http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2010/11/rypsioljy_paljastui_luultua_terveellisemmaksi_2115731.html
Vastaukset 6
Vanhimmat
on parempi ensin selvittää tämä p-k sotku ja siitä johtuva kolesterolikauhu. nyt uskotellaan jotain iliman aikaista hömppää. monityytymättömyyttä. vanhukset kulkevat trollaattorien kanssa ja eivätkä tiedä mihin menevät.
vanhusten terveyden kanssa leikkiminen on huvittavaa?
Rypsiöljymainos...? Ei unohdu, mitä pitää käyttää...?
Tutkimus: Rypsiöljy ehkäisee dementiaa ja tulehdusta
Kommentti nr. 3: Tutkimuksia ja tietoa löytyy vaikka kuinka suuntaan jos toiseen, mutta suosittelen jokaista perehtymään asiaan omilla aivoilla ennen kuin alkaa napsimaan vielä entistäkin enemmän kasviöljyjä....
http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/viewtopic.php?p=26304#26304
Tuore tutkimus osoittaa ensimmäisen kerran, että veren fibrinogeenitasoa nostaa suureksi osaksi omega-3-alfalinoleenihapon puute ruokavaliossa. Kun tätä ravinnossa esiintyvää suotuisaa rasvahappoa on liian niukalti, elimistössä syntyy rasvahappojen välinen epätasapainotila. Kun omega-3-alfalinoleenihappoa on liian vähän, niin elimistö alkaa tehtailla omega-6-arakidonihappoa, josta syntyy verisuonitukoksia ja tulehduksia aiheuttavia, hormonien kaltaisesti vaikuttavia yhdisteitä. Tutkijoiden mukaan rypsiöljyn rasvakoostumus on elimistön välttämättömien rasvojen kannalta paras mahdollinen, ja siksi omiaan vähentämään veren fibrinogeenitasoja.
syökää hiilareita. näin tämä menee > hiilareita eikä rasvaa > insuliini ja hiilarit tekevät rasvaa josta tulee verisuonille epäystävällinen omega-6-arakidonihappo > pumppu tilt tahi huomaamatta sokuritauti.
Antaako joku tosiaan oikeesti tälläisen ohjeen?
Muuta kuin VHH-hihhulin sairaassa mielessä?