Jos oon 15-vuotias 55 kg tyttö. =)) En tiiä onko oikee alue mut IHAN SAMA, vastauksia vaan haeskelen d;
Kuinka paljon vatsalihasten teko kuluttaa?
wowoowwo
3676
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
vähän.
Onko tarkoituksena hankkia lihasta vai kuluttaa rasvaa. Rasvaa et kyllä vatsalihaksilla saa kulutettua käytännössä yhtään.
Jos haluat rasvaa kuluttaa kunnolla lajiksi joku pitkäkestoinen kuten, juoksu,spinning,uinti jne.
Grr... etkös mitään muuta hae? ;)